这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

控精止泄教程锻炼法是什么 怎样做到交而不泄

    2023-06-12 16:27    来源:这样爱    责任编辑:huanghuang 评论收藏

本文导读:如果男性房事时间短,那么就代表可能是早泄,这就需要通过各种方法来解决的,比如说控精止泄教程锻炼法,那么具体应该怎么做呢?我们又该怎样做到交而不泄呢?希望本文可以有效帮助到大家。 控精止泄教程锻炼法是什么 通常情况下,控精止泄的锻炼方法包括挤压

  如果男性房事时间短,那么就代表可能是早泄,这就需要通过各种方法来解决的,比如说控精止泄教程锻炼法,那么具体应该怎么做呢?我们又该怎样做到交而不泄呢?希望本文可以有效帮助到大家。

  控精止泄教程锻炼法是什么

  通常情况下,控精止泄的锻炼方法包括挤压法、分散注意力、踮脚尖等。具体分析如下:

  1.挤压法:在男性即将射精时,可用拇指挤压阴茎的系带部位3到4秒左右,一般可以起到控精止泄的效果。

  2.分散注意力法:在男性即将射精时及时停止,尽量分散注意力,降低性兴奋,通常可以在一定程度上提高阴茎的敏感度,可以控精止泄。

  3.踮脚尖:男性平时可以适当进行踮脚尖的运动,一般可以促进下肢的血液循环,还可以使勃起时间延长,通常也可以控精止泄。

  怎样做到交而不泄

  一、大锁阳关法

  很多人在听到这种方法之后都非常的好奇,这是一种通过平时静坐呼吸训练来进行改善的方法,首先,男性朋友们保持静坐,采用腹式呼吸,再用腹式呼吸的过程中,一定要气沉丹田,这样气体就能够到达会阴部,在这个过程之中,还需要做提肛运动每,一分钟左右进行一次换气,如果能够坚持进行练习的话,就能够在夫妻生活的时候延长做爱的时间。

  二、睾丸呼吸法

  这种方法单从字面意思上来看,非常的奇妙,很多人都有点好奇,睾丸又没有鼻子,怎么才能够呼吸呢?这主要是需要睾丸的运动和呼吸进行配合,在静坐的时候,用鼻子慢慢的吸气,这时候也需要控制睾丸慢慢的提起,呼气的时候慢慢的将睾丸放下,一段时间之后,就能够明显的感觉到睾丸处有发热的感觉,这就是已经起到了一定的效果了。

  三、使用延时喷剂

  延时喷剂是目前最简单快捷的延时方式,只需在房事前喷2下,就能够有助于延时持久,采用植物萃取成分,可以做到持久而不麻木影响快感,所以很多男性朋友都会选择用延时喷剂来达到交而不泄,提升房事质量

热门推荐  RECOMMEND

早泄的危害有哪些 早泄的治疗方法早泄的危害有哪些 早泄的治疗方法
气管炎的症状有哪些 气管炎有什么治疗方法 气管炎是呼吸系统常见的炎症性疾病,主要发生在气管黏膜,其症状多样且可能因个体差异而有所不同。本文将详细探讨气管炎的主要症状以及相应的治疗方法,旨在帮助患者更好地了解和应对这一疾病。 气管炎的症状 气管炎的症状主要包括以下几个方面: 1. 咳嗽 咳 清明养生有什么方法 人一定要养生吗马上就要到清明节了,中老年朋友在清明前后这段时间里,该如何养生,才能达到强身健体、防病长寿的效果呢?那么清明养生有什么方法?人一定要养生吗?想要了解的朋友就不要错过咯,起来具体研究分析一下吧。 清明养生有什么方法 吃:两多一少很重要 1、多吃 疱疹不能吃六种东西是什么 嘴角长疱疹是什么原因疱疹不少朋友都有长过,但是很多朋友不知道为什么会长?如何避免发生?特别在饮食方面要好好注意,下面就一起来具体了解下,看看疱疹不能吃六种东西是什么?嘴角长疱疹是什么原因?想要了解的朋友就不要错过咯。 疱疹不能吃六种东西是什么 1.醋和辛辣食物: 丝状疣是怎么引起的 丝状疣最佳治疗方法是什么丝状疣大家有了解吗?它也是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种常见皮肤疾病,它呈细长的条状,有时会像锁链一样伸展开来。那么丝状疣是怎么引起的?丝状疣最佳治疗方法是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究分析一下吧。 丝状疣是怎么引起
男人性功能障碍的原因是什么男人性功能障碍的原因是什么
肾病水肿有什么消肿方法 怎么消肾病水肿最快 肾病水肿是肾脏疾病中常见的症状之一,由于肾脏功能受损,导致体内水分和电解质平衡失调,进而引发组织间隙水分潴留,形成水肿。针对肾病水肿,有效的消肿方法对于改善患者的生活质量至关重要。本文将详细介绍肾病水肿的消肿方法,并探讨如何快速消肿。 一、 内分泌失调吃什么好 内分泌失调病人的饮食宜忌内分泌紊乱是十分常见的疾病,特别是一些女性会患有这种疾病,但很难引起人们的注意,妇女长期内分泌紊乱会导致月经紊乱、失眠,皮肤状况会越来越差,体重会增加,那么内分泌失调吃什么好?内分泌失调病人的饮食宜忌?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来学 水痘饮食原则有什么 儿童一般水痘出几天才会消水痘大家应该都了解吧,不少朋友小时候有得过此病,它是一种非常常见和常见的皮肤病,具有很强的传染性。如果你周围有人患有水痘,你没有接种过疫苗,或者你从未患过水痘,你需要注意隔离。那么水痘饮食原则有什么?儿童一般水痘出几天才会消?想要了解的朋 感冒吃什么好 感冒吃什么食物有利于恢复对于感冒患者来说吃东西非常的关键,特别是胃口不好的朋友,更应该吃一些可以增强抵抗力的食物,这样才可以人身体更快的恢复,下面就一起来具体了解下,看看感冒吃什么好?感冒吃什么食物有利于恢复?想要了解的朋友就不要错过咯。 感冒吃什么好 一、新鲜食

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部