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男人强精壮阳必吃的十种食物推荐

    2018-05-16 09:43    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:在饮食方面,许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,那么强精壮阳吃什么?强精壮阳的食物有哪些?

  现如今,铺天盖地的“壮阳”广告,极尽夸张之手法,无孔不入,迷惑了很多为自己性能力担心的中青年男性。其实强精壮阳,是可以从身边的食物入手的,很多食物本身就具备了强精壮阳的功效,下面就跟着小编一起来了解下吧。

强精壮阳的食物有哪些

  强精壮阳的食物有哪些

  1、荔枝

  中医认为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

  2、麻雀

  祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。

  3、羊肾

  羊肾又名羊腰子。它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C,同时还含有钙、铁、磷等营养元素。中医认为,它味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾在补虚损,阴弱,壮阳益肾方面效果显著。因此像肾虚阳痿者可以食用。

  4、枸杞

  枸杞子又名枸杞。中医认为,枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,因此在滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等方面疗效显著,对于男女性功能的提高有着很大的作用。

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