世界上几乎有一半的爱情与饮食有关，却有很多人不知道“性”福是吃出来的，下面小编就为你介绍几种能助性的食物，仅供参考。

　　助性食物有哪些

　　1、天然蜂蜜

　　蜂蜜是我们生活中常见的食品。天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

　　2、豆制品

　　研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。豆类及各种豆制品常常是含核酸较多的食物，

　　3、麦芽油

　　麦芽油中含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素E的作用。医学研究发现，维生素E能够刺激男性精子的产生，防止流产和早产，预防男女的不育症。

　　因此，科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麦芽油。欧洲人会把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。

　　4、海藻

　　海藻含有许多“助性”的成分，其中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激有很大帮助，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲。

　　5、果仁

　　很多人都知道南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质，而各种果仁与南瓜子有同样的功效。比如小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　因为各种果仁、种仁含有丰富的VB、VE，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

　　6、蛋类

　　男性吃鸡蛋，有助缓解亲热后疲劳。亲热后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是亲热后恢复元气的“还原剂”。一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋。

　　7、大蒜

　　研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性私部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

　　8、韭菜

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性疲软、秒射有很好的疗效。

　　9、巧克力

　　巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。

　　在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。

　　10、香蕉

　　因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。