由于外界的各种污染、压力增多，导致男人的身体出现损伤，尤其是男人的“小弟弟”，这更会让男人失去尊严。那么，男人阴茎衰老会有哪些现象？吃什么食物能增大阴茎？

　　正常男人的阴茎标准：

　　我国正常成人阴茎长度，常态下最长为12厘米，最短3.5厘米，平均7.1厘米；勃起时最长为18厘米，最 短为7厘米，平均为12.4厘米。常态下最大周长为11厘米，最小周长为5.5厘米，平均为8.1厘米，勃起最大周长为14.5厘米，最小周长为8厘米，平均11.1厘米。右侧睾丸略大于左侧，以睾丸的长、宽、厚度计算，右侧平均为3.38crn X 2．37cm X 1.78cm，左侧平均为3.30cm X 2．27cm X 1.71cm 。

　　男人阴茎衰老会出现哪些想象？

　　一。阴茎外表变了

　　根据专家介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

　　二。尺寸“缩水”

　　随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。纽约市西奈山医院男性健康计划科主任罗纳德说：“在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。”

　　阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。如果一个欧美男性在30多岁时，勃起后的阴茎有15厘米长，那他到了六七十岁时，可能只有12厘米左右。

　　导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质（斑），会妨碍血液流向组织器官，这与大家知道的、堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。

　　同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

　　三。阴茎更“弯”了

　　如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人，它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。

　　四。阴茎不敏感

　　许多研究表明，随着时间推移，阴茎的敏感性会降低，这可能影响勃起，延缓高潮。

　　阴茎短小怎么办？吃什么食物能增大阴茎？

　　海鲜

　　海鲜能够增强性能力，锌元素能使得精液中精虫精力旺盛。但是海鲜的刺激性较强，不宜多食用。

　　西红柿

　　其中的维生素C能结合细胞，制造出骨胶原，同时强健血管，促进血液循环，刺激阴茎的生长。

　　南瓜子

　　南瓜子富含锌元素，能帮助男性增强身体，变得更强壮。

　　胡萝卜

　　胡萝卜中富含的维生素A能抑制活性氧，使阴茎不容易被感染，生长就会加快。

　　黄豆

　　黄豆富含植物荷尔蒙，同时还能补充卵磷脂，减缓阴茎的衰老。

　　温馨提示：以上就是给大家介绍的阴茎衰老四大现象及吃什么食物增大阴茎最有效，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，小编祝您身体健康。