男人最怕了就是房事不给力，有些男性在性生活的时候出现不射精的情况在性生活的时候阴茎可以正常的勃起，但是性生活会很长的时间，即使夫妻到达了高潮却不能射精，这往往会影响男性的快感。下面我们看一下长时间不射精给男性造成一定的不良影响。

　　长时间不射精的后果大致可分为以下几点内容：

　　1、导致前列腺炎：正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，在这样的情况下，性器官血流状况会恢复常态。如果长时间不射精，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。

　　2、导致阳痿：不射精，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。

　　3、男性不育：性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，如果忍住不射或者无法射精，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成“逆行射精”。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成不育。

　　长时间不射精还可导致男性出现血精的现象，从而引发精囊炎疾病，因此，一定要重视身体的每一个细节，避免影响性生活。如果您出现长时间不射精的现象时，一定要去医院检查一下是什么原因引起的，再对症进行治疗。

　　长时间不射精的原因主要有：

　　1、 男性有一些不良心理因素的影响，周围人际关系的变动，与妻子交流不充分等等，都可能会导致男性在性交的时候出现不射精的情况。因此，男性朋友一定要消除这些不良因素的影响。

　　2、 男性出现不射精可能是中枢性射精障碍，出现不射精的原因多是由于大脑功能异常，对性兴奋的抑制性加强，尤其是对射精中枢抑制性加强，病人没有性欲高潮和射精动作。

　　3、 男人最近老不射精的原因有可能是脊髓性中枢性射精障碍，若是男性腰骶髓内射精中枢和勃起中枢功能紊乱或衰竭，会导致阴茎勃起减弱以至完全不能勃起，出现总是不射精的情况发生。

　　长时间不射精吃什么食物好？

　　黄花菜马齿苋饮：黄花菜。马齿苋各30g，

　　做法：加水同煮，代茶饮用。

　　功效：有清热解毒的功能，适于肝经郁热之射精障碍。

　　桃仁粥：桃仁（去皮尖）10g，青粱米（或者粳米）50g。

　　做法：先将桃仁研碎，与米一起煮成粥，可加入红糖少许食用。

　　功效：有活血祛瘀通精的功能。适宜于瘀血阻滞之射精障碍。

　　桃仁墨鱼汤：墨鱼1条，桃仁6g，

　　做法：将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。

　　功效：有通经活血的功效，适于瘀血阻滞之射精障碍。

　　葱炖猪蹄：猪蹄4个，葱50g，

　　做法：将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食。

　　功效：有补益填精的功用。适于阴虚火旺之射精障碍。

　　栗子桂圆粥：栗子（去壳）10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，

　　做法：将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。

　　功效：有补心肾。定神志的功效，适宜于心肾不交之不射精症。

　　麻雀肉：麻雀3～5只，先将麻雀脱毛，

　　做法：除去肚肠，放锅中炖煮，同时放入茴香、姜、葱、盐等佐料，煮熟后连汤肉一起食用。

　　功效：有益肾壮阳的功效，适用于命门火衰所致的射精障碍者食用。

　　结语：男性射精障碍是男科常见的疾病，对于此病，也可以通过日常的食物帮助治疗男性射精障碍。大家不妨借鉴下以上这些食物。