性福男人都吃什么壮阳食物？
本文导读：无论是哪个国家的男人都非常重视自己的性能力，最怕别人说自己不行了。在美食国度里，吃什么壮阳食物能壮阳呢？
中国人讲究食疗养生，尤其是男性，非常重视自己的性能力，那么男性壮阳补肾吃什么壮阳食物好?
1、五味子粥
配料：五味子10克、大米2两
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
2、葛花水
配料：中药葛花、开水
做法：取适量葛花放入开水中冲泡。
功效：酒后饮用，有醒酒的妙用
3、莲子芡实粥
配料：莲子50克、芡实15克、年夜米300克
做法：三味一路熬，水要多放一些，不要使粥过稠。
功能：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾，常喝能够缓解压力、防止因工作严重造成的失踪眠等不适。
