壮阳是所有男人都很在意的问题，男人会因为各种愿意导致肾虚，在一定程度上影响夫妻间的性生活，从而对夫妻感情造成影响。那么半小时见效的壮阳秘方有哪些？民间延时壮阳偏方有什么？下面就一起来好好了解一下吧。

　　男人延时老偏方有哪些

　　秘方一：鹿肾粥

　　准备鹿肾1具、肉苁蓉30克、粳米100克，葱白、胡椒粉、食盐各适量，把鹿肾取出筋膜后洗净切碎，将肉苁蓉切碎备用。先把粳米洗净煮至半熟，然后加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、食盐等熬制成粥。可以达到补肾壮阳，益精填髓的功效。

　　秘方二：狗肉酿

　　准备狗肉1000克、糯米1000克，酒曲适量，将狗肉洗净后煮烂，捣成泥状备用，将糯米煮熟与狗肉泥搅拌，冷透后加酒曲发酵成酒酿，每天晨起空腹饮20-30毫升。可以达到补肾气，壮阳道，强腰膝，暖下元，健脾胃的功效。

　　秘方三：粟米粥

　　准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。

　　秘方四：麻雀粥

　　准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好，将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。

　　民间延时壮阳偏方大全

　　1、壮阳酒

　　主要是利用了一些中药材，浸泡在酒精内，让中药材的有效的物质溶解到酒精内，能够起到非常好的补肾壮阳作用，可以选择用蛤蚧，鹿鞭，蚂蚁，鹿茸等中药，这些中药是具有补肾壮阳的作用。

　　首先要将中药洗干净，去除杂质，然后浸泡在黄酒内，大约需要浸泡20天就可以服用，壮阳酒能够起到补肾壮阳作用，还具有滋阴的作用，能够有效改善腰膝酸软等症状，还能够为人体补充营养。

　　2、食疗法

　　有很多食物的壮阳效果是相当不错的，比如黑芝麻，羊肉，黑米，核桃，黑豆，桂圆，鲈鱼，枸杞子，韭菜等，另外大家也可以食用鹿茸粥，还有板栗粥以及麻雀粥，也可以喝狗肉酿，能够达到补肾的作用，能够改善男性的性功能。

　　3、中药泡脚

　　男性朋友们每天晚上都需要泡脚，最好是选择用鹿茸，山药，黄精，天麻，苍术，枸杞，将这些药材用水煎煮，滤取汁液，然后再倒入木桶内，在每天晚上用中药药水泡脚。

　　4、运动壮阳法

　　每天坚持运动是能够调节人体内分泌系统，还能够放松心情，消除紧张，焦虑等现象，大家每天需要坚持做运动，长期做运动的朋友们会发现性功能比较长，而且也不会出现阳痿早泄等症状，大家一定要制定一个严格的运动的计划，要坚持下去。