乳腺增生是女性常见的，而且现在越来越年轻，许多女孩在青春期会出现乳腺小叶增生，有些是因为学习压力，有些是因为生活不规律，有些是因为内分泌紊乱等，但无论乳腺增生的原因，父母都应该注意，提前治疗孩子。那么乳腺增生的食疗方法有什么？乳腺增生有什么忌口？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　乳腺增生的食疗方法有什么

　　1.海带龟甲猪肉汤制作：海带65克（用清水洗去杂质，泡肿切块），龟甲65克（破碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤后加入适量盐和芝麻油调味。每天服两次，吃海带。

　　2、肉苁蓉牡丹蜂蜜饮料生产：肉苁蓉15克、当归10克、红芍10克、柴胡5克、金桔叶10克、半夏10克分别去除杂质、清洗、干燥或切碎，放入砂锅中，加入适量水，浸泡一会儿，煎30分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中，加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀。上午和下午分开。

　　3.制作香附路通蜜饮料：将香附20克、路通30克、郁金10克、金桔叶15克洗净，放入锅中，加入适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，药汁转温后，加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀。上午和下午分开。

　　4.枸杞李粉方制作：将枸杞李100克晒干或烘干，研制成细粉，装瓶备用。每天2次，每次取枸杞李干粉5克，用适量黄酒加热开水（调匀）服用。

　　5.橙饼饮料制作：将50克金桔饼洗净，沥水切碎，放入砂锅中，加入适量水，中火煎煮15分钟。早晚服用，边喝煎汁边嚼金桔饼。

　　6.制作金桔叶茶：将金桔叶（干品）洗净30克，晾干后切碎，放入砂锅中，用水浸泡一会儿，煎15分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中。可以代替茶。或者当饮料，早晚分服。

　　7.制作刀豆木瓜肉片汤：先将猪肉洗净50克，切成薄片，放入碗中加入精盐，适量湿淀粉，抓揉均匀备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，将木瓜切成片，与刀豆一起放入砂锅中，加入适量水，煎煮30分钟，用干净的纱布过滤，取汁后加入砂锅中。根据滤液量，可以加入适量的水，用大火煮沸，加入肉片，搅拌均匀，倒入适量的黄酒，然后煮至沸，加入葱花和姜末，加入少许精盐，搅拌均匀。可以当汤吃，当天吃。

　　例如，儿童青春期乳腺增生，因为早期不严重，所以尽量不要使用药物治疗，吃药三毒，儿童青春期发育身体，不建议吃药，根据上述饮食治疗长期给儿童吃，会有效果。

　　乳腺增生有什么忌口

　　乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。又称小叶增生、乳腺结构不良、纤维囊性疾病等。

　　乳腺增生的原因主要与激素内分泌失衡和神经精神因素有关。饮食倾向于高脂肪和动物蛋白，经常喝碳酸饮料和糖水，可能会导致体内雌激素水平的增加，从而提高乳腺增生的发病率。饮食预防措施如下：

　　1.禁食快餐：快餐含盐量高，热量高。它会加速体内雌激素的产生，使乳腺增生更加严重。

　　2.少吃肉：吃太多的肉类食物不仅会摄入太多的卡路里，还会摄入更多的胆固醇。胆固醇会刺激人体分泌更多的激素，而绝大多数乳房肿块都与激素分泌有关。因此，经常吃低脂饮食的女性患乳房问题的可能性相对较小。专家提倡，女性在日常饮食中应适当控制含有激素的肉类摄入量。最好不要吃动物内脏，因为它的激素含量最高。

　　3、禁食葱、姜、蒜等刺激性食物：葱、姜、蒜、椒、桂皮等都是辛辣刺激性食物，强烈刺激性食物会使人体内分泌失调，所以要尽量少吃。

　　4.拒绝咖啡：许多现代女性都有喝咖啡的爱好，但过量摄入咖啡、可乐和其他刺激性饮料很容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀，使乳房感到不舒服。

　　乳腺增生不需要治疗，因此，在日常生活中定期检查乳房状况，多注意饮食，穿合适的内衣等，严重疼痛可口服药物治疗。