感冒发烧是非常常见的，特别是冬天是感冒发烧的高发季，因为室内外温差太大，有些人会因为不适应感冒发烧，此时除了可以在医生指导下应用药物治疗之外，选择合适的水果也能帮助退烧，那么发烧吃什么水果好？ 发烧的小孩吃什么水果？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　发烧吃什么水果好

　　一、梨

　　因为梨属于凉性的水果，如果是因为风热感冒导致的发烧症状，可以直接吃梨，也可以把梨和冰糖加水炖煮，然后吃梨喝汤，这样就可以对于感冒发烧症状有一定的缓解作用。

　　二、西瓜

　　发烧的时候，体温会升高，容易出现口干嗓子疼的症状，所以此时不妨多吃一些西瓜，既可以为身体补充水分，同时还有利尿的作用，所以可以帮助退烧。

　　三、葡萄

　　葡萄中含有丰富的钾元素和水分，当感冒发烧的时候多吃一些葡萄，可以满足身体对营养需求，帮助退烧，还可以缓解因为发烧导致的四肢无力症状。

　　四、猕猴桃

　　金黄色猕猴桃中的维生素C和维生素E含量都很高，常吃猕猴桃为身体补充维生素，可以有效的提高身体的抗病能力，对于感冒发烧也有一定的缓解作用。不过要注意如果是风寒感冒，建议少吃猕猴桃，以免加重病情。出现口腔溃疡的时候多吃猕猴桃也能起到很好的效果。

　　五、苹果

　　苹果中含有丰富的维生素C，常吃苹果可以为身体补充营养，同时还可以帮助身体排毒，对抗病毒，所以病毒性感冒的人可以适当的多吃一些苹果。

　　六、橙子

　　橙子的维生素C含量比其他的水果都要高，如果平时能多吃橙子，几乎可以和感冒药相媲美，它不但可以有效的提高身体的抗病能力，还能帮助对抗感冒发烧，但是橙子不可以吃的太多，一般每天不可以超过五个，以免引起身体不适。

　　七、香蕉

　　发烧的时候也可以适当的多吃一些香蕉，因为香蕉中含有钾元素非常丰富，可以为患者补充营养，缓解因为发烧导致的无力状态。香蕉属于寒凉的水果，吃香蕉还有通便的的作用，能促进身体排毒，所以对于感冒发烧也有一定的缓解作用。

　　发烧吃什么水果能退烧

　　吃水果并不能有效的治疗退烧，只是可以起到辅助作用，可以吃些苹果、梨、西瓜、柚子等水果。另外可以服用退烧药物治疗，也可以进行物理降温，帮助散热。发烧期间以清淡易消化饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物。

　　发烧能不能吃芒果

　　不建议在发烧期间吃刺激性容易过敏的食物，包括芒果。如果不过敏，可以适当吃一点。建议多喝水，关注身体状况，如有情况变化或不适，及时到医院检查就诊。

　　发烧的小孩吃什么水果

　　发烧的小孩可以适当吃一些苹果、梨子、火龙果等，但是食物并不能起到治疗疾病的作用，所以家长还需要及时带小孩到医院进行治疗。

　　1.苹果。苹果中含有维生素C、钾元素、锌元素以及果胶等营养元素，适当食用可以促进胃的消化功能以及肠道蠕动，可以缓解发烧引起的食欲不振、便秘等不适症状。

　　2.梨子。梨子的水分比较多，适当食用后不仅可以帮助补充维生素，还可以补充体内水分，但是梨子性凉，需要注意不要食用过多，避免造成小孩恶心、呕吐等肠胃不适。

　　3.火龙果。火龙果的热量比较低，并且含有比较丰富的纤维素，具有一定程度的饱腹感，发烧的小孩适当食用后能够润肠通便，从而缓解腹胀等发烧引起的不适症状。