相信大家都听说过性冷淡。性冷淡是性功能障碍的一种表象，一般是指性欲低下，对性生活不感兴趣。这种疾病对和谐的性生活和家庭和谐构成了很大的威胁。严重的话会因为性生活次数少而不孕。那么造成性冷淡的原因是什么？下面就一起来具体了解下，看看六种食物让性趣一扫而空。

　　造成性冷淡的四个罪魁祸首

　　一、工作太忙，身体太累

　　压力和疲劳是性激情的最大杀手！一个人没有时间和精力去享受性生活，这意味着他没有时间和精力去享受美好的生活！慢性疲劳会导致许多性功能障碍，这是导致男性阳痿的常见因素。

　　解决方案：调整你的生活方式。给自己一个放松的时间，在这段时间里吃得好，好好休息，并做适当的锻炼。只有当你完全放松时，你才能和你的爱人相处得更好。

　　二、缺乏性幻想

　　许多夫妻在生活中逐渐失去性趣，部分原因是他们缺乏性幻想。

　　解决方案：以各种方式让你的性冲动。许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是非常可悲的。同时，她建议那些没有性冲动的男人和女人可以尝试阅读色情书籍，然后发芽自己的性幻想和性冲动。性应该有烛光、花影、月亮和一切浪漫的东西。性爱中的人应该享受它…

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　如果对方在性生活中有怨恨、愤怒和紧张，他们的性生活就会不和谐。对于长期做爱的夫妇来说，在性生活中培养良好的情绪至关重要。

　　解决方案：面对这种不良情绪，并解决它。夫妻需要沟通，询问对方的感受。如果他们不能接受对方的性生活，他们需要爱人一起解决性生活中的不良情绪。

　　四、夫妻生育期间

　　医学专家指出，夫妻不能在婴儿出生前后发生性行为。此时，丈夫需要调整和控制自己，区分家庭生活的主次，推迟性需求。

　　解决方案：合理调整和控制自己。在分娩前或分娩后的一段时间内，丈夫几个月内无法发生性行为。在这方面，他们需要正确理解这个问题，意识到性生活只是家庭生活的一部分。在分娩期间，妻子的身体状况不适合发生性行为。作为丈夫和未来的父亲，我们应该清楚地认识到这一点。

　　五、六种食物让性趣一扫而空

　　1、盐

　　吃太多盐会使男性失去性欲！腌制食品太咸，是血压升高的罪魁祸首。医学研究表明，高血压、阳痿和低睾丸激素之间存在着密切的关系。成年人每天摄入6克盐，但许多人摄入12克。

　　2、肉

　　肉类食品富含动物脂肪和一定量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险越大，这已被西方国家的饮食调查证实。因此，如果你喜欢肉菜，尽量吃瘦肉。

　　3、面粉

　　小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

　　4、乳酪

　　大多数奶酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也很高，体动脉极其有害，甚至影响性欲。奶酪对人类健康的危害至少与脂肪相当。尤其是牛奶、肉和奶酪，不要一起吃。

　　5、啤酒

　　英国科学家最近发现啤酒含有化学物质，它会限制精子的繁殖。因此，男性精液受到影响，过早释放卵细胞受孕所必需的酶。这也是男性不育和性能力差的原因之一。

　　6、饼干

　　饼干和零食，当然包括油炸食品，含有氢化（硬化）植物脂肪，对健康有害。这种脂肪不仅会使人发胖和懒惰，还会损害动脉，还会影响男性生殖器官海绵体组织血液供应不足，从而影响勃起。