肾虚是男性十分担心的事情，青春期的男性也会有这种情况吗？一位14岁手淫导致肾虚吗？下面就一起来具体了解一下吧，看看手淫导致的肾虚要怎么补？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　一位14岁手淫导致肾虚吗

　　会导致肾虚，后果非常严重，青少年在发育期开始手淫，会导致严重的身体发育不良，发育停滞和畸形。身高发育将受到严重限制，身材矮小，身体虚弱或虚胖。手淫导致大量钙迅速流失，同时，手淫射精会导致人体骨髓和脑髓生活基本战略精华的流失。因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变小，你全身的骨骼会有不同程度的畸形（取决于你自慰的开始年龄），频率和次数的差异）。你很可能会驼背鸡胸，一副窝囊无能的早衰扫帚星，每个人都讨厌。

　　手淫引起肾虚的补品

　　韭菜不仅嫩，味道鲜美，营养也很丰富。本草纲目，韭菜补肝，命门，治疗尿频、遗尿等。韭菜温补肝肾，助阳固精效果突出，因此，药典上有起阳草之称。韭菜籽是激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等功能，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病。，每天早晚各服15克，开水送服，有效治疗阳痿。

　　狗肉味甘，咸，性温，具有益脾胃、滋补壮阳的功效。本草纲目载，狗肉安五脏，轻身益气，补肾补胃。可治疗阳痿早泄。炖姜的狗肉能温肾壮阳，祛寒止痛。但要注意狗肉的温暖，多吃会生气。凡是热疮、阳盛火旺的人。，不宜食用。

　　自慰引起的症状

　　手淫多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了。，你会变得胆小，所以会有社会恐惧，所以会有社会恐惧，所以会有社会恐惧，与人交流会紧张。，手淫严重的话，手淫严重的话，可能导致勃起障碍，早泄等症状。肾之华在发。手淫过多，头发会变白，严重点，会脱发。眼睛无神。，变得淫秽。手淫后，你应该觉得整个人都颓废了。，什么都不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来。胖或瘦。，都有问题。长痘痘。这种症状取决于人体。，如果你有痤疮，如果你有痤疮，如果你有痤疮，如果你有痤疮，不手淫就不出来。，手淫就出了，那就是手淫导致痘痘。，这个很难根治。，除非你以后不自慰。

　　手淫导致肾虚的方法

　　适度的性生活，不勉强，不要放纵。饮食：疲劳时多吃含铁和蛋白质的食物，如木耳、枣、乌鸡等。消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动。，这些运动可以健康，补肾纳气。

　　也可以做更多刺激脚心的按摩，中医认为，脚心涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，能补肾，强身健体，预防早衰，能舒肝明目，舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精神和精神的重要保证，工作再紧张，家里有很多烦恼。，该睡觉的时候要按时休息。脚心按摩法，每天临睡前用温水泡脚，用手互相擦热后再用手擦热，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心按摩，每次100下以上，搓热脚为宜。

　　这种方法有强肾养阴降火的作用，对中老年人常见的虚热症有很好的疗效。

　　男性肾虚真凶

　　酒后喝浓茶，有人认为喝浓茶可以解酒，事实上，这不仅无效，它还会伤害肾脏。茶中的茶碱能迅速影响肾脏，发挥利尿作用，这时，酒精还没来得及再分解，就从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损害肾功能。

　　饮水过少，如果你在生活中长时间不喝水，那么身体的尿量就会减少，此时尿液中携带的废物和毒素的浓度会增加。我们临床上看到的肾结石和肾积水与长期不喝水有关。充分饮用水可以帮助我们稀释尿液，我们保护肾脏，也有利于废物和毒素的排出。

　　过度喝饮料，过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏。人体的pH值为7.2，这些饮料通常是高酸性的，饮酒后，体内的pH值发生了显著变化。肾脏是调节人体pH值的主要器官，长期过量摄入软饮料和运动饮料，给肾脏带来负担，增加肾损伤的可能性。