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吃洋葱可以补肾?洋葱怎么做补肾效果好

    2018-12-31 17:32    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:洋葱营养价值非常高,在印度把它用作“性激素”。那么洋葱怎么做补肾效果最好呢?

  洋葱是我们日常中常吃的一种配料,有补肾壮阳的效果。因此男人应该常吃洋葱,今天小编给大家讲讲洋葱怎么做补肾效果最好,下面一起来看看吧。

洋葱怎么做补肾效果好

  洋葱怎么做补肾效果最好?

  1、洋葱鱿鱼须

  主料:鱿鱼。

  辅料:青椒、小米椒、洋葱、蒜、姜。

  调料:料酒、豆瓣酱、生抽、食盐、鸡精、白糖。

  做法:1、从鱿鱼的腹部中间线切开,把内脏去除,然后清洗鱿鱼的表皮和眼睛,清洗干净后,鱿鱼切十字花刀,然后切小块备用;2、锅中倒入清水,烧开后放入生姜、鱿鱼,再加入适量的料酒去腥,鱿鱼微卷后取出洗净备用;3、洋葱切丝、青椒、小米椒、蒜、生姜切片;4、热锅放油,倒入豆瓣酱炒出红油;5、加入姜蒜爆香,倒入青椒、小米椒、洋葱翻炒;6、翻炒出香味好,把焯好的鱿鱼放入,快速翻炒后加入适量的料酒、生抽、食盐、鸡精、白糖,翻炒均匀后即可盛出食用。

洋葱怎么做补肾效果好

  2、洋葱炒猪肝

  主料:猪肝。

  辅料:洋葱、青椒、红椒、生姜、大蒜、小葱。

  调料:耗油、生抽、黄酒、生抽、甜面酱、鸡精、白糖。

  做法:1、将猪肝切片后放在清水中清洗至没有血水;2、控干猪肝的水分,放入碗中,加适量的耗油、生抽、黄油、生粉,用手抓匀;3、将洋葱、青椒、红椒、生姜、小葱清洗干净,洋葱切成块,青椒、红椒、生姜、大蒜切成片,小葱切成段;4、热锅放油,油温5成熟放入猪肝,翻炒15秒,放入青椒、红椒、洋葱,翻炒一下倒入盘中;5、倒油,放入葱姜蒜,炒香后加入甜面酱、耗油、清水,炒一下放入猪肝、青红椒、洋葱,翻炒均匀,加鸡精、白糖、生抽,开大火快速翻炒30秒,即可装盘。

洋葱怎么做补肾效果好

  3、洋葱拌木耳

  主料:洋葱、木耳。

  辅料:青椒、红椒、香菜、姜、花生。

  调料:食盐、味精、鸡精、生抽、香醋、白糖、芝麻油

  做法:1、将洋葱清洗干净,切片放入清水中冰一下备用;2、青红辣椒清洗干净,切条备用;3、准备一个碗,倒入适量的食盐、味精、鸡精、生抽、香醋、白糖、芝麻油,再放一些姜丝,搅拌均匀,放入洋葱、木耳、青红辣椒丝、香菜、花生,搅拌均匀,即可食用。(这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿,如需转载请注明出处。)​

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