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喝什么汤补肾 补肾汤的做法

    2018-12-03 09:10    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:想要补肾,小编推荐最好喝补肾汤,今天就教大家几种补肾汤的做法,下面一起来看看吧。

  肾虚会给男性的生活带来极大的影响,因此男人如果有肾虚的症状,那么就要及时补肾,而想要补肾,喝汤是不错的选择,那么你知道补肾汤怎么做吗?今天小编就教大家怎么做补肾汤,下面一起来看看吧。

补肾汤的做法

  补肾汤的做法

  1、海带排骨汤

  主料:海带、排骨。

  辅料:葱、姜、料酒、食盐、鸡精。

  做法:1、将排骨洗干净,用冷水浸泡半小时,用冷水下锅煮开焯水;2、将海带用冷水浸泡3小时,切成方块形;将3、把姜切片、葱切段;4、将排骨放入锅中,再倒入适量的冷水、姜片、料酒;5、用大火烧开后转小火,烧1小时候放入海带,转中火烧15分钟,放入切好的姜、葱、食盐和鸡精,搅拌均匀即可取出食用。

  2、山药核桃猪骨汤

  主料:山药、核桃、猪骨、红枣。

  辅料:枸杞、小茴香、生姜、食盐。

  做法:1、将猪骨用冷水冲洗干净;2、将排骨和水放入锅中用大火烧5分钟;3、捞出猪骨用冷水冲洗几次;4、将山药、核桃、红枣清洗干净,把山药切段;5、将焯好的猪骨、生姜、小茴香放入锅中,并放入适量凉水;6、用大火烧15分钟,倒入适量陈醋;7、转小火烧20分钟,把山药、核桃放入锅中;8、用小火烧10分钟放入枸杞并加入适量的食盐;9、转大火烧20分钟即可取出食用。

补肾汤的做法

  3、干贝萝卜汤

  主料:干贝、白萝卜。

  辅料:食盐、鸡精、黄酒。

  做法:1、将干贝清洗干净后放入碗中,倒入适量黄酒,放入蒸锅中蒸20分钟;2、将白萝卜去皮洗干净切丝;3、将蒸好的干贝和萝卜一起放入锅中,倒入适量的凉水;4、用大火烧开,转小火烧20分钟,放入适量的食盐和鸡精,即可取出食用。

补肾汤的做法

  4、当归炖鸡汤

  主料:母鸡。

  辅料:当归、生姜、小葱、枸杞子、食盐、鸡粉。

  做法:1、将母鸡去毛并清洗干净后放入锅中,加凉水,把水烧开,让谁沸腾5分钟;2、将鸡捞出并用凉水冲洗数次去掉血水和浮沫;3、将洗干净后的母鸡放入锅中,再放入枸杞子、当归、生姜,炖1小时左右,再加入适量的食盐和积分,即可取出食用。(这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿,如需转载请注明出处。)

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