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男人必看 海量助性方法随便选

    2015-03-30 13:07    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:男人想要重展雄姿,很简单,只要按照本文所介绍的这几个方法来做就好咯。

   如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状,那么尽快按照下述方案自救吧。

海量助性方法随便选

  性维生素——VE

  维生素被称为“性维生素”,若缺乏维生素E,会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。富含维生素E的食物有:麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。

  性爱催化剂——海产品

  早在古罗马时期,人们就发现许多海产品是性爱的催化剂。鱼、虾、贝壳类、海藻类食物等,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

  普拉提——增强性爱控制力

  跟瑜伽有异曲同工之妙的运动,近年来也比较流行的,就是普拉提。很多普拉提练习者都明显感觉练习后性能力得到加强。这可能得益于普拉提练习中强调身体的控制能力。普拉提是全身塑形运动,能够改善身体线条,增加自信和身体柔韧度。

  滑冰——打响性爱持久战

  哪个男人不希望自己是个“持久男”呢?那么就不要忘了滑冰。因为滑冰有助于提高肺活量,这可是男人打“持久战”最需要的。一起滑冰有益两情相悦最有利的证据就是在所有双人运动项目中,属双人花样滑冰情侣最多。

  果仁——增强性功能

  科学家们调查发现,经常吃番瓜子的民族,极少发生前列腺疾病。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

  助性运动——瑜伽

  饮食可以助性,运动也可以。最具有助性作用的当属瑜伽。大家都知道瑜伽起源于印度,其初衷就是性。瑜伽中的许多动作能促进脑部供血,帮助脑垂体和甲状腺素及性腺素正常运行,保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心轮的说法,心轮位于胸骨之间,控制同情和爱的情感。

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