强腰壮骨 常按这个穴位有效果
本文导读：有的人先天肾气不足，从小就虚弱，到老了也是如此，而且因为年老肾气不足，会比原来更虚弱，那么强腰壮骨的穴位在哪？哪个穴位能强腰壮骨？
大钟穴归属足少阴肾经，有缓解治疗神经衰弱、精神病、痴呆、哮喘、咽痛、咳血、足跟痛、便秘等作用，下面就跟着小编一起来了解下吧。
强腰壮骨的穴位之大钟穴
大钟，经穴名。出《灵枢·经脉》。属足少阴肾经。足少阴之络穴。本穴气血的运行变化是经水由高处落入低处，经水落下时散发出大量的水湿气体，水湿气体吸热后飘散于穴外，本穴有联络它经气血的作用，故为肾经络穴。
位置：正坐或仰卧，在足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
方法：用大拇指按揉大钟穴30-50次，也可用指腹按住此处6秒钟，然后慢慢松开，如此反复按压。
作用：络穴都是治慢性病的，恐惧这种病就与肾有关。肾气足，人心静神定；肾气虚，人易恐惧。
