获得保持男人性能力的全攻略
本文导读：性能力也会受到很多因素的影响，比如年龄、压力、生活环境等等，那么男人怎么保持性能力?男人保持性能力的方法有哪些?
夫妻性爱非常的美好，很多男人对于自己的性能力非常的关注，总希望自己可以拥有一个非常强壮的性能力，下面就跟着小编一起来了解下吧。
男人怎么保持性能力
1、自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2、注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
3、经常运动
慢跑或步行，着重锻炼下半身，性机能兴衰的“关键”在腰、足。经常锻炼你就会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
4、保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
5、欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
6、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。
