揭!唤醒男人性能力的六大穴位
本文导读：男性经常按摩一些穴位是有助唤醒性能力的，并且能起到延缓性衰老的效果的。那么男人如何唤醒性能力?
中医治病、养生强调按摩穴位，男性可以通过刺激穴位来提升性能力，下面小编就为你介绍下那些能唤醒男人性能力的穴位，希望能帮助到你。
男人如何唤醒性能力
1、足三里
男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。经常按摩，能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性性能力低下、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3-5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。
2、商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
3、涌泉穴
涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于唤醒性能力。
4、气海
下腹部的中线上。按摩气海具有益气助阳、调经固经的作用，能辅助治疗男子遗尿、性能力低下、遗精、滑精等。
男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。
5、关元
关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。
6、三阴交穴
三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹、性能力低下等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
