大部分人都会认为，只要房事“不行”，都是阳痿。其实这是错误了，偶尔的“房事失败”不算阳痿。那么，勃起性功能障碍达到半年以上才算是阳痿吗？下面跟着小编的步伐一起来了解下吧。

　　怎么样才算是阳痿？

　　阳痿是指长期在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

　　专家也指出，阳凄是指持续(至少六个月)不能维持充分的勃起以获得满意的性生活。阳痞的概念实际上包含了两重含义，一是不能达到充分勃起，二是不能维持充分的勃起。

　　所以，需要强调的是，只有在持续6个月或者6个月以上的勃起障碍才能被称为阳凄，千万不能背上心理包袱，否则，真正的阳痿也将到来。

　　临床认为，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都会不同程度地导致勃起障碍。在到医院就诊的患者中，很多人并不是真正的阳痿，但是由于夫妻生活的不和谐、性伴侣的嘲讽等，长期恶性循环，导致变成真正的阳痿。

　　如何预防勃起性功能障碍

　　一、培养正确的性观念。

　　不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　二、夫妻之间应互相尊重。

　　互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　三、进行心理压力的调节和缓解。

　　精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　四、烟酒可导致阴茎勃起障碍。

　　烟酒使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

　　五、注重食疗。

　　餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　六、加强锻炼。

　　锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

　　结语：勃起性功能障碍达到半年以上才算是阳痿吗？答案：是的。所以偶尔的一两次出现性功能障碍不算阳痿，如果过度担忧的话，还会反过来影响男性的性能力。切记！切记！