性应该带来满足和幸福，但少数女性做爱后腹痛。那么女性爱爱后腹痛怎么办？有哪些滋阴补肾的食物？想要了解的朋友就不要错过咯，一起来具体研究分析一下吧。

　　女性爱爱后腹痛怎么办

　　1.偶尔性交后阴部隐痛不适可能是性交持续时间过长或过于剧烈所致。没有必要惊慌失措。休息一下就可以了。如果每次性交后出现上述症状，应找出原因，及时治疗，暂停性交，以免加重病情和症状。

　　2.性生活的影响，尤其是性高潮，子宫附件膀胱等盆腔器官容易移位，对周围组织产生牵拉作用，导致腹痛，但大自行缓解和消失。性交时，男性过度用力和挤压会影响女性腹腔压力升高。肠道运动有时会受到反蠕动或阵发性腹痛的影响。少用力可以改善。

　　3.当女性患有外阴炎或阴道炎时，性交过程中往往会出现疼痛，结束后会更加明显，需要立即去医院检查。这些部位有炎症，通常局部充血肿胀。性生活中，局部充血越来越严重，性生活时机械刺激，性高潮时阴道肌肉强烈收缩，会加重阴部疼痛和不适。

　　4、宫颈炎或宫颈糜烂，在性交直接刺激下，特别是在性高潮收缩时，会导致阴部持续不适，有时会有少量阴道出血，应检查后，性生活给你一个提醒。

　　5.当尿道炎或尿道口发炎时，性生活会刺激局部。随着会阴肌肉的收缩，尿道周围和会阴肌肉也会协同收缩，性交后会出现一段时间的痉挛性隐痛和不适。在大多数情况下，只要你多喝水，就没关系。如果持续疼痛，建议去医院服用消炎药。

　　女什么滋阴补肾的食物

　　1、黑豆

　　黑豆富含微量元素，对抗衰老和降低血压有很好的作用。黑豆富含粗纤维，有助于消化和预防便秘。黑豆味甘，具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

　　2、阿胶

　　阿胶能促进健康人淋巴细胞的转化，同时通过对钙代谢的影响改善人体钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也不容分割。

　　3、当归

　　当归含有多种药用成分，如正丁烯酰内酯和烟酸。当归能改善肾功能，减少肾损伤。它对促进肾小管病变和保护肾脏有很好的作用。

　　4、黑芝麻

　　黑芝麻含有多种必需氨基酸。氨基酸可以加速维生素的新陈代谢。多吃黑芝麻可以预防贫血，激活脑细胞。黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱引起的眩晕和四肢疲劳。

　　5、龙眼干

　　龙眼干不仅含有多种营养成分，对孕妇和分娩妇女也有很好的保健作用。龙眼干性甘平，补血益智，养血安神。

　　6、海参

　　海参可用于改善人脑记忆，延缓衰老，预防动脉硬化、糖尿病等。海参具有良好的补肾润燥、益气养血功能，常用于治疗尿频、肠燥便秘等疾病。

　　7、百合

　　百合有很多种，大部分都可以作为蔬菜食用和药用。百合微寒平，中医常用于清火、润肺、安神。百合含有多种生物碱，对预防白细胞减少症有极好的祝贺，能提高人体免疫力。

　　8、何首乌

　　通过降低动物大脑和肝组织的丙二醛含量，何首乌可以发挥良好的抗衰老作用。其次，何首乌改善身体的非特异性免疫功能和降低血脂也得到了公众的认可。