乳腺癌是女性癌症中排在前列，它主要发生在绝经前后，遗传是关键因素之一，但其他原因不容忽视，目前研究发现乳腺癌与女性雌激素有很大关系，下面就一起来具体了解下，看看乳腺癌的发病原因是什么？乳房自我检查方法有什么？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　乳腺癌的发病原因是什么

　　1.抑郁和过度紧张：

　　根据调查，内向、长期抑郁、早期生活不幸福是导致癌症的重要因素。城市年轻女性面临着激烈的竞争压力，长期处于紧张状态，导致情绪不稳定和不和谐。这些精神因素和不良的生活和工作方式进一步损害了乳房。

　　2、电离辐射：

　　乳房是一种对电离辐射致癌活性敏感的组织。年轻时是乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，电离辐射效应累积。多次小剂量暴露的风险与大剂量暴露相同，具有剂量-效应关系。日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳腺癌的比例明显增加，儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳腺癌的机会也增加。

　　3.不健康的生活方式：

　　一些长期从事办公室工作的女性白领坐得越来越少，缺乏锻炼，接触的阳光也越来越少。由于工作关系，大多数职业女性长时间戴着面具，很少放松乳房；一些职业女性过着单身贵族或丁克生活，没有家庭，没有孩子，因为工作压力或追求事业成功。这些因素都与乳腺疾病有关。

　　4.不健康的饮食习惯：

　　乳腺癌的发病率和死亡率与人均脂肪消化量密切相关。部分公司员工高收入导致生活水平高，形成不科学、不健康的高热量、高脂肪饮食习惯，导致乳腺癌发病率大大提高。

　　5.药物：药物：

　　有些药物，如降压药、利血平、命噻唑和甾体药物，可以增加乳腺癌的发病率。一些保健品、护肤品和化妆品含有致癌成分，使用时应特别小心。此外，空气中的有害物质、蔬菜和水果中的残留农药都有不同程度的致癌成分。

　　六、激素：

　　乳腺癌与人体内分泌失调有关。在各种内分泌因素中，雌激素和孕酮是最重要的。研究结果表明，雌激素刺激乳腺上皮细胞过度增生是乳腺癌的重要原因。激素产品经常被使用。更年期激素替代治疗可增加患乳腺癌的风险。

　　7.身体组织液酸化：

　　身体细胞处于酸性体液中，导致正常细胞溶氧量下降，细胞活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值65％；当正常细胞无法生存时，但也有细胞会毫不犹豫地改变染色体，采取主动变异。细胞的表面发生变化，肿瘤的得到表达。这些细胞迅速扩张，形成真正的肿瘤实体。

　　乳腺癌不仅发生在女性身上，也发生在男性身上，但占很小的比例。临床数据显示，男性和女性的比例约为1:99。事实上，乳腺癌的发病有一定的规律。因此，预防乳腺癌并不难，但我们需要掌握重点。

　　乳房自我检查方法有什么

　　在进行自我检查前，必须将五指并拢以指腹按压，范围以胸骨为中线，按压锁骨下缘、腋下及肋骨下缘边界。

　　1、看一看双手放松自然垂下，观察两侧乳房是否对称、有无异常的肿块、皮肤凹陷、红疹。乳房异常状态．硬肿块，胸部形状不规则．肿块不会移动，边缘不清楚．皮肤凹陷，橙皮变化，严重发红、肿胀、溃疡．乳头凹陷，分泌物异常．静脉血管扩张和突起．腋窝淋巴结肿大

　　2、触摸上臂，以乳头为中心点，顺时钟触摸乳房，从内到外触摸三到四圈；另一边也是如此。

　　3.躺下摸摸平躺的姿势，把枕头放在肩下，一只手放在头下，另一只手检查乳房。除了乳房，还要检查腋下淋巴是否肿大；另一方面也是如此。

　　4.挤压后，用拇指和食指挤压乳头两侧，检查是否有异常分泌物。在检查过程中，乳腺肿块是乳腺癌吗？在自我检查过程中，如果你触摸到肿块，你会不可避免地害怕你是否患有癌症。但不要太担心，因为90％的肿块是良性的。虽然是良性肿瘤，但仍需进一步医疗诊断和定期跟踪。如果肿块越来越大或数量增加，也可能恶化为癌症。

　　乳房自检多久

　　乳房自检，最好每月做一次，同时做。未更年期妇女：建议每次月经后3、4天左右进行检查。此时，体内激素较低，检查结果更准确。如果在月经前进行，由于体内激素高，乳房可能会肿胀或敏感，影响检查结果。绝经妇女和孕妇：每月固定一天进行乳房自检。

　　乳房自检的目的是发现「变化」而不是「自我诊断」。不要认为不需要接受专业检查和定期筛查，因为乳房自检正常。