沉香是很多朋友喜欢的，它有凝神静气的作用，心情烦躁时点燃沉香可以净化心灵；其实它还有很多的功效，下面就一起来具体了解下，看看沉香木的功效与作用是什么？沉香精油的功效与作用及副作用？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　沉香木的功效与作用是什么

　　1.凝神静气

　　因为沉香的香气比较持久，可以很好的净化环境，长时间处在这样的环境中，可以让烦躁的心情变得平静，不良的情绪得到改善，还可以让疲惫的身心得到放松。

　　2.治疗失眠

　　在室内点燃沉香，人们在呼吸了这种浓郁持久的香气后，就会感觉身心放松、舒畅，能让人尽快入眠，所以对于失眠的人来说，适当的点燃一些沉香，可以很好的改善睡眠。

　　3.麻醉

　　沉香具有一定的麻醉作用，当有外伤时应用沉香，可以有效的缓解患者的疼痛感。

　　4.美容祛斑

　　沉香还是许多香料的添加剂，具有香薰的作用。它还可以美容养颜，如果用沉香制成配饰长时间佩戴，可以让皮肤润泽、舒适，能去掉难以去除的疤痕、斑点等。

　　沉香的使用方法

　　1.药用法

　　因为沉香是一种中药材，可以把沉香与其他中药一起也加水煎煮服用，也可以把沉香磨成汁冲服，或者以其他中药配伍制成丸散剂服用，美容养颜，助眠提阳。

　　2.泡茶

　　因为沉香有安神的作用，如果心神不宁的时候用沉香泡茶饮用，可以安神养心。不过用沉香泡茶时，必须选择上品的沉香，否则效果不明显。

　　3.制成香品

　　沉香香气浓郁，再加上它能驱虫辟邪、安神醒脑，所以用沉香制成香品，在心情烦躁的时候，在室内点燃沉香可以摄定心神，行气入定，一般静坐修禅者喜欢在室内熏制沉香。

　　4.制成工艺品

　　如果把沉香木制成佛珠、配件，可以挂在身上或者手腕上，既可以安神，还可以去除邪灵。

　　沉香精油的功效与作用及副作用

　　沉香精油具有舒缓压力的功效与作用，敏感患者可导致皮肤过敏等症状。沉香精油是从沉香中经过蒸馏后提取出来，是沉香的精华，沉香精油对身体有多种作用，如改善气色、改善睡眠和抗抑郁、促进体内新陈代谢等。用脚在热水中滴几滴精油，可以达到活血通络的目的，也可达到祛除脚气和脚臭的效果。

　　点燃沉香的功效与作用

　　点燃沉香的功效与作用一般有行气止痛、温中止呕、纳气平喘等。沉香是一种中药，味辛、苦，性微温，归脾、胃、肾经，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘等功效。

　　1、行气止痛

　　沉香辛香走窜，能行气止痛，如果身体存在跌打损伤、胸腹胀痛、肾虚气痛等症状，可以遵医嘱使用该药物进行缓解。

　　2、温中止呕

　　如果胃肠道存在炎症，可能会出现恶心、呕吐等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行缓解。

　　3、纳气平喘

　　如果身体存在支气管炎、肺炎、哮喘等疾病，可能会出现气喘、咳嗽、胸闷等症状，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

　　除此之外，还具有开窍醒神、温肺化痰等功效。虽然沉香的功效有很多，但并不适合所有人群使用，特别是对该药物过敏的人群，还存在阴虚火旺、气虚下陷等情况的人群，也不建议使用。如果使用后出现不适症状，建议及时就医治疗。