影响女人性欲的因素是很多的，像饮食就是很重要的一方面，提升性欲的食物选择很重要。那么女性吃什么可以提升性欲？女人提高性欲吃什么好？下文将带来15种可以提升性欲的食物，下面就一起来好好了解一下吧。

　　女性吃什么可以提升性欲

　　1、辣椒

　　研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。

　　2、鸡蛋

　　科学家们发现鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂之一。同时专家指出在性生活之后吃个鸡蛋还可补充人的体力，促进健康。

　　3、麦芽

　　研究发现麦芽中含有丰富的维生E，其具有预防性衰退的作用。而在欧洲就有一种助性的土方法，其中就是以麦芽为主要成份同牛奶，蜂蜜混合之后让男人每天临睡前喝上一杯，据说此方让很多性功能障碍者重新拥有了完美的性生活。

　　4、苹果

　　看过亚当与夏娃的故事的男女就一定想到苹果是一种极具挑动性欲的作用的一种水果。研究发现苹果还具有促进荷尔蒙分泌，让女人变得更有女人味，男人变得更有阳刚气的作用呢？

　　5、巧克力

　　巧克力不仅是情人节最好的礼物之一，同时生理学家们通过研究后发现，巧克力真的是最充满爱情的味道的。因为其具有稳定神经开放感官的感觉，给人一种更加轻松，兴奋的体验。

　　6、红酒

　　说红酒能提高能助性由来已久，在很多电影情节里，男女主人公要开始甜蜜的性爱之前都人先来一杯红酒的。事实适量的红酒具有促进血液循环，能使人们拥有一个更加轻松的状态。

　　7、芦笋

　　芦笋中富含丰富的维生素E，具有促进性激素分泌的作用。

　　8、甲鱼

　　含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

　　9、雪蛤

　　形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

　　10、黑豆

　　含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

　　11、眉豆

　　含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

　　12、乌鸡

　　含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

　　13、猪肾

　　含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

　　14、鸽肉

　　含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说”鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。“女性常食鸽肉可提高性欲。

　　15、鸽蛋

　　含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。