前列腺炎的男性比较容易得的男性疾病，得了痛不欲生，前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，那么男性前列腺炎如何预防呢？男性前列腺炎有哪些危害？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　男性前列腺炎如何预防

　　1、调节生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。

　　由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的发生，必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。

　　2、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

　　因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外是很有必要的。

　　6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　男性前列腺炎有哪些危害

　　1、影响生活质量：常常出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时会影响正常的生活和工作。可能需要频繁地去厕所，影响睡眠和休息，甚至影响到社交活动。

　　2、疼痛：由于前列腺炎反复发作，可能会引发膀胱区下腹部坠胀不适症状，部分患者可能会出现阴部肿胀、疼痛现象。

　　3、精神异常：由于症状反复发作，隐痛症状时常发生，导致患者可能会出现神经衰弱症状，部分患者由于反复治疗无效还会出现抑郁症状。

　　4、导致性功能障碍：前列腺炎会导致勃起功能障碍、射精疼痛等问题，严重时可能会导致不育。可能会感到焦虑和自卑。

　　5、引起其他泌尿系感染：前列腺炎患者由于炎症反复发生，可能会引发尿路逆行感染，从而导致肾盂肾炎。

　　如果出现前列腺炎的症状，可以到当地医院的泌尿外科或男科就诊，做进一步的检查，判断病因之后及时的进行对症治疗。