一般来说，在性爱中途疲软是所有男性都十分尴尬的，让夫妻双方无法拥有和谐的性生活，那么为什么爱爱时总是中途疲软呢?并且长期频繁手淫怎么解决好呢?如果小伙伴们对此并不了解，下面就通过本文来一起看看吧。

　　导致这种情况原因可能有以下2点：

　　01、频繁自慰导致兴奋阈值过高

　　兴奋阈值是指，能让你渤起的杏刺激强度。如果兴奋阈值低，稍微刺激就能渤起;如果兴奋阈值过高，就要持续的，高强度的刺激才能维持渤起。

　　一旦杏刺激减弱，丁丁就可能难以渤起，或者渤起缓慢;即使渤起了，中途戴个套，或者稍微一分心，刺激暂时中断，丁丁就可能突然疲软。

　　为什么看片自慰会导致兴奋阈值过高?

　　因涩情作品在国内受限，国内相关研究较少，而国外性治疗领域已展开研究多年：

　　“过多看片者需要更大的剂量刺激来获得快感，涩情作品总是在提高兴奋阈值，要获得同样的兴奋，意味着他们观看的东西会变得越来越硬核刺激，否则没有兴趣。”

　　英国学术期刊《涩情研究(PornStudies)》刊文摘录

　　“美国性心理学家戴维·扎尔德调查发现，在观看大量涩情片后，注意力难以集中。杏爱时，也不能集中精力享受对方带来的杏刺激，渤起程度较差。”

　　美国学术期刊《性医学期刊(JournalofSexualMedicine)》刊文摘录

　　由此可知，因为涩情片里的女主角大多“美丽尤物”，为了取悦观众，画面的场景也都是各种夸张刺激。

　　当看得太多后，大脑的幻想就习惯了那些美丽尤物，习惯了那些夸张刺激，只有那些场景，才能提起你的兴趣，兴奋阈值因此被升高。

　　而在真实的杏生活中，女方不一定那么完美，会让刺激感体验减弱，当低配的现实无法满足你过高的兴奋阈值，觉得不够刺激，自然就渤起缓慢、渤起不硬了。

　　而且很多男生自慰时为了追求刺激，喜欢用大力，握得很紧。长期这样，习惯了用力撸所带来的刺激强度，兴奋阈值会被再次升高。

　　即使渤起后，当真正做时，因为兴奋阈值过高，一旦戴套或走神中断了刺激，丁丁就可能瞬间疲软。

　　即使进入后，女生的Y道紧致度不如五指紧握的刺激力度，当刺激度不够，在嗳嗳中途丁丁也可能疲软。

　　02、不良生活习惯导致的

　　其实早就有研究表明，当男子25岁之后，随着年龄的增长，性能力都逐年下降。

　　如果生活习惯良好的，性能力能维持在较好状态;如果生活习惯不好的，性能力就下降得尤其明显。

　　哪些属于生活习惯不好?比如长期久坐导致PC肌松弛，缺乏运动导致心肺功能和血液循环功能不足，长期熬夜导致精力疲惫，饮食不健康导致营养缺乏……

　　这些不良生活习惯都会造成性能力下降。对于男人来说，改变不良生活习惯，进行提升性能力的训练，才是最好的保养。

　　暂停用习惯的方式打飞机

　　这段时间让他先不要打飞机，饿上一段时间，让X紧张感在身体里积攒积攒。

　　打飞机本身没有错，但习惯了某一种固定的方式，会让神经适应，阈值提高。所以调节的时候先暂停用习惯的方式刺激，等阈值降下来以后，用其他方式也能获得快感、维持硬度后，再偶尔用回这种“吃快餐”的方式也没问题。