在当前社会中，生活水平是越来越高了，很多人一天会进行好几次性生活。然而对于男性来说，射精次数过多是并不好的，那么射精多了怎么办呢?那么男性应该怎样进行有效的保健方法呢?下面就让我们一起来看看实际方法吧。

　　射精多了怎么办

　　方法一：

　　对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对身体是没有什么大的影响的。

　　方法二：

　　用药物进行调理：中药圣力宝，温阳补肾的，可从根本上解决问题。多休息，避免身体疲劳，这个是很快能够康复的。

　　方法三：

　　要加强体育锻炼，提高身体的素质!自我控制养成良好的生活习惯!如症状明显可选择中医中药综合调理!

　　注意事项

　　经常射精对身体是不好的，会出现肾虚的症状，要合理性生活，希望对大家有帮助。

　　体外射精安全吗

　　体外射精安全吗?体外射精一定不会怀孕吗?其实未必，种种案例表明，体外射精的避孕失败率高。靠这种方法避孕的性伙伴，有19%在一年之内可能怀孕。体外射精避孕法容易失败的理由有三个：

　　1、精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。

　　2、在性交的时候，人们判断射精的时间并不准确，有的男性射精时本人毫无知觉，尤其是新婚，情绪兴奋，感情冲动，经验不足，很难恰到好处地掌握好这一时机;而有的没有射精却总觉得自己已经射了。在这种情况下，往往在阴茎抽出阴道之前，已经有精液进入阴道。

　　3、有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。

　　不带避孕套很快射精是什么

　　不带避孕套很快射精是怎么回事?这其实是一种男性性功能疾病，男性在性生活过程当中如果不带避孕套就很快射精的话，这是由于龟头过于敏感造成的，所以在戴上了避孕套后会减少龟头的刺激，有效延长射精的时间。可是在性生活当中，很多男性是不喜欢戴避孕套的，在性生活当中，为什么男性会射精过快呢?

　　1、手淫：手淫对于很多男性来说并不陌生，一般手淫这种习惯不会直接的造成射精快。但是由于长期手淫时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。

　　2、性知识缺乏：在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成射进很快。

　　3、性交中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。

　　4、性交次数少：有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性丨交，性要求过分强烈而容易射精很快。

　　5、居室环境差：如，两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生射精快。

　　不射精是什么导致的

　　不射精的出现也是有一定的原因，但是由于不射精的种类不一样，因此导致现象的原因也是不一样的，那么不射精是什么导致的?

　　1、功能射精

　　(1)心理和心理因素是常见原因。如果对配偶不满意，夫妻关系不协调，思想压力大，性生活环境差等，可使男方对性生活保持克制，长期不会导致射精。

　　(2)缺乏性知识这对夫妻缺乏性知识，不知道如何做爱或者担心性行为，并且限制了男人剧烈而快速的抽搐，使得男人不能达到射精的疾病。

　　(3)性疲劳或射精障碍性交或手淫可能导致射精中枢的脊髓功能障碍，导致不射精。

　　(4)长期手淫导致射精。由于手淫时性刺激的强度超过性交时的强度，射精中心习惯强烈刺激手淫，并且在性交过程中可能达不到射精阈值。另一方面，由于传统观念的影响，手淫者往往有内疚感和羞耻感，同时也抑制了射精。

　　2、有机射精

　　(1)神经系统病变及损伤如脑外侧叶损伤、脊髓损伤等，可引起射精。

　　(2)胸腰交感神经切断术，腹膜后淋巴结切除术等医源性因素可损伤神经，引起不射精。

　　(3)局部泌尿生殖系统疾病如精索肥大，包茎或包皮过长、阴茎外伤、硬结、疤痕、纤维化、严重的尿道下裂可引起射精。

　　(4)内分泌异常糖尿病，垂体机能减退，甲状腺功能亢进等可引起射精障碍。

　　(5)药物诱发因素抗高血压药物，镇静剂或肾上腺素阻滞剂以及长期酗酒或吸毒可诱发射精。