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女性阴道干涩影响性生活 应该如何调理

    2020-04-19 08:24    来源:这样爱    责任编辑:小华 评论收藏

本文导读:阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。它会引起性交疼痛、影响性快感,久而久之还会导致性欲减退、性冷淡,最终影响到夫妻和睦。

  阴道干涩是很多年轻女性在性生活中常见的症状。它会引起性交疼痛、影响性快感,久而久之还会导致性欲减退、性冷淡,最终影响到夫妻和睦。那么女性阴道干涩是什么原因呢?女性应该如何调理?

  女人私处干涩的原因

  1、性兴奋不足:女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。

  2、内分泌失调:过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。

  3、阴道炎:如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。

  4、避孕药:对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。

  5、心理压力:工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

  6、过度清洁:不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。

  7、饮食不均衡:除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

  阴道干涩的调理

  1、平衡体内分泌:女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官,所以一些保健卵巢、平衡内分泌系统的方法就成了保湿绝招,它们包括补充维生素A、保持标准体重、规律饮食、保证睡眠质量等。

  2、饮食均衡:有时候缺少维生素B2也会引起阴道干涩,如果同时伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况。可以多吃一些五谷杂粮和带皮的水果,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

  3、给身体润燥:秋冬两季都要加倍滋润身体,一方面是补水,每天2升的饮水量;另一方面是防丢失,避免劳神损耗体液。

  4、避免做阴道冲洗:爱清洁的女性每天可选择使用含有保湿功能的阴道护理液清洗阴部,而不要做阴道内冲洗。

  女性阴道干涩如何缓解

  1、多吃些五谷杂粮,增加皮肤粘膜弹性和水分,多吃植物性雌激素含量高的食物,豆类食物中含有丰富的雌性激素,具有调节激素水平的作用,能够起到调理阴道干涩的作用,能缓解女性阴道干涩的问题,可以促进激素分泌。

  2、正确清洗外阴,不要经常使用洗液清洗外阴,过度的清洁阴道也会导致阴道干涩,正确清洗外阴有利于阴道干涩的缓解,而且还能增强阴道的抗菌能力,女性要注意正确护理外阴的方法,平时要选择宽松的内裤。

  3、缓解精神方面的压力,避免精神压力过大,避免精神压力过大,压力大会导致内分泌失调,从而会加重阴道干涩的问题,适当调整好情绪,良好的情绪能有效缓解内分泌失调的状况,从而能有效改善女性阴道干涩的现象。

 

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