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男人壮阳吃什么 夏季男人必备八款壮阳

    2019-08-11 08:39    来源:这样爱    责任编辑:醉笔 评论收藏

本文导读:壮阳是男人常见的一个话题,那么男人要如何壮阳呢?男人壮阳吃哪些食物好呢?下面就来了解一下男人壮阳吃什么好。

  男人吃哪些食物有助壮阳

  1、韭菜

  韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素,可增加胃肠蠕动,因而治疗习惯性便秘,预防肠癌;其含有的挥发油及含硫化合物,可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂,对高血脂、冠心病病人有益。

  2、板栗

  板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

  3、狗肉

  在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意,狗肉性热,多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友,不宜多食。

  4、驴肉

  驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。

  5、蚕蛹

  蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。这道药膳——蚕蛹炒韭菜,制作简单,可供选用:蚕蛹50克,韭菜200克,调味品适量;将韭菜、蚕蛹分别洗净备用;炒锅置火上放入油,将沥净水的蚕蛹略炒,再放入韭菜段,加入姜末、精盐味精翻炒均匀即可装盘上桌。本方可补气养血,温肾助阳,消除疲劳,适于高血脂、高血压、动脉硬化、阳痿遗精、便秘等患者食用。

  6、虾

  虾味道鲜美,其味甘而咸,属于暖性的水产品。作用主要是壮阳益肾,补精通乳。男士常食虾,能达到强身壮体的效果。因此民间有“男虾女蟹”之说。虾的种类很多,功效相近,都适应于久病体虚、气短乏力、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。

  7、牡蛎

  是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。

  8、泥鳅

  泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。

  9、鹌鹑蛋

  鹌鹑蛋是很好的补品,有补益强壮作用,男士经常食用能够增气力,壮筋骨。

  10、海马

  海马性温,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,都可以食用。特别适用于肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等症。食用方法是将海马焙干、研细,每次1~2克,黄酒送服,每日2~3次。

  夏季男人必备八款壮阳饮

  红茶饮

  材料:红茶30克,白矾1小块(玉米籽大)。

  做法:将白矾放入红茶内,用沸水冲泡1碗,盖密闷10分钟即可。每晚1剂,1次服完。

  功用:适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

  人参茶

  材料:人参9克,茶叶3克。

  做法:将二味药加水500毫升煎汤。每日1剂,温服。

  功用:有壮阳补元,强肾益气的作用。

  淫羊藿茶

  材料:淫羊藿20克,茶叶5克。

  做法:上药煎煮或沸水冲泡。代茶长期饮用。

  功用:有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

  鲜奶玉露

  材料:炸核桃肉80克,生核桃肉45克,粳米60克,牛奶200克。

  做法:将粳米淘洗干净,用水浸泡1小时,滤干水分,与生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控匀磨细,再用纱布袋滤出核桃细茸。在锅内注入清水,加热煮沸,酌加白糖,全溶化后,过滤去渣,再煮沸,将核桃细茸慢慢倒入锅内,不断推进成露,待熟后停火。当茶饮用。

  功用:温补肺肾,助阳纳气。用治虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

  红酒

  红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以下降血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能晋升抗氧化作用,以预防动脉硬化。对于痴呆症有一定的功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。建议每天还是把持在60cc以下。

  巴戟二子酒

  材料:巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克,米酒250克。

  做法:将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡,7天后即可服用

  功用:用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

  仙灵脾酒

  材料:淫羊藿60克,白酒500克。

  做法:将淫羊藿放入纱布袋内,浸泡在白酒中,密封3日后即可饮用。

  功用:补肾强骨,益肝,强身健体、治阳痿。

  仙茅补血酒

  材料:仙茅35克,益智仁35克,龙眼肉20克,黄精35克,米酒1500毫升。

  做法:先将各种药材分别用清水洗干净,隔水蒸20分钟,摊凉后放入瓶中,注入米酒,密封瓶口,浸泡7日后即可饮用。

  功用:对于肾气虚所致遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有疗效。

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