这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

排骨怎么吃最补肾 男人补肾食疗方

    2019-01-02 09:30    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:排骨是男女老少都比较喜欢吃的一种食物,但是你知道排骨还有补肾的效果吗?你知道排骨怎么吃最补肾?

  想要发挥排骨补肾的效果,通过炖的方法是最好的,今天小编就给大家讲讲排骨怎么吃最补肾,下面一起来看看吧。

排骨怎么吃最补肾

  排骨怎么吃最补肾

  1、莲藕排骨汤

  主料:排骨。

  辅料:莲藕、老姜、干辣椒、花椒。

  调料:料酒、食盐、胡椒粉

  做法:1、排骨剁成小块,凉水下入排骨焯水,水烧开捞出浮沫再煮3分钟,把排骨捞出控水;2、莲藕把皮削掉,切成大块;3、老姜清洗干净,拍碎;4、热锅倒油,下入排骨,把它煸香,淋一点料酒,翻炒出酒气后下莲藕,加适量的清水,加入干辣椒、花椒;5、大火烧10分钟,把汤熬白,盖上锅盖,用小火炖50分钟;6、50分钟后,揭开锅盖,加入适量的食盐和胡椒粉调味,然后就可以装盘食用。

排骨怎么吃最补肾

  2、排骨炖干豆角

  主料:排骨。

  辅料:干豆角、生姜、大蒜、辣椒。

  调料:生抽、料酒、食盐、酱油。

  做法:1、用清水冲洗干豆角,再放入热水中浸泡2小时,切成段;2、将排骨切块,放入锅中焯下水,焯好水的排骨用清水冲洗干净;3、热锅倒油,爆香一下姜、蒜、辣椒,放入排骨翻炒,放点生抽、料酒、食盐、酱油翻炒均匀,倒入开水没过排骨,把干豆角放进去,盖上盖炖1个小时;4、1小时后,即可出锅装盘食用。

  3、排骨炖萝卜

  主料:排骨。

  辅料:萝卜、生姜。

  调料:米醋、食盐、白糖。

  做法:1、将萝卜清洗干净,先切半,再切片;2、排骨切块,锅中倒入清水放入排骨,焯至变色捞出,用清水冲洗几遍备用;3、准备一个砂锅,把排骨、萝卜、姜片放进去,再倒入适量的米醋、没过食材的清水,盖上盖,大火煮沸,转小火炖3个小时;4、揭盖,加入适量食盐、白糖,即可出锅食用。

排骨怎么吃最补肾

  4、山药焖排骨

  主料:排骨。

  辅料:山药、葱姜蒜。

  调料:料酒、加入生抽、豆瓣酱、食用盐、鸡精、老抽

  做法:1、将山药去皮,冲洗干净,切段装盘备用;2、将排骨清洗干净,切块;3、锅中倒入清水,烧开后放入排骨焯煮,焯煮干净排骨的血水,将排骨捞起,沥干水;4、热锅,倒入少许的食用油,倒入蒜末、葱段、姜片爆香,倒入焯好水的排骨,翻炒至排骨入味,加入料酒,大火爆香,加入生抽、豆瓣酱、食用盐、鸡精、老抽,翻炒均匀,倒入切好的山药,翻炒至山药入味,加入适量的清水,翻炒均匀,盖上盖小火焖煮15分钟,开大火,加入水淀粉,翻炒均匀,勾芡收汁,即可起锅装盘。

热门推荐  RECOMMEND

早泄的危害有哪些 早泄的治疗方法早泄的危害有哪些 早泄的治疗方法
冬瓜的功效与作用是什么 冬瓜的好处和坏处是什么 冬瓜是食用频率比较高的蔬菜,不管是营养价值还是保健价值都是非常高的,而且很多人也是很喜欢吃冬瓜的。那么冬瓜的功效与作用是什么?冬瓜的好处和坏处是什么?如果大家对这两个问题存在疑惑,下面就一起来好好了解一下吧。 冬瓜的功效与作用是什么 1、清热 清明养生有什么方法 人一定要养生吗马上就要到清明节了,中老年朋友在清明前后这段时间里,该如何养生,才能达到强身健体、防病长寿的效果呢?那么清明养生有什么方法?人一定要养生吗?想要了解的朋友就不要错过咯,起来具体研究分析一下吧。 清明养生有什么方法 吃:两多一少很重要 1、多吃 疱疹不能吃六种东西是什么 嘴角长疱疹是什么原因疱疹不少朋友都有长过,但是很多朋友不知道为什么会长?如何避免发生?特别在饮食方面要好好注意,下面就一起来具体了解下,看看疱疹不能吃六种东西是什么?嘴角长疱疹是什么原因?想要了解的朋友就不要错过咯。 疱疹不能吃六种东西是什么 1.醋和辛辣食物: 丝状疣是怎么引起的 丝状疣最佳治疗方法是什么丝状疣大家有了解吗?它也是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的一种常见皮肤疾病,它呈细长的条状,有时会像锁链一样伸展开来。那么丝状疣是怎么引起的?丝状疣最佳治疗方法是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究分析一下吧。 丝状疣是怎么引起
男人性功能障碍的原因是什么男人性功能障碍的原因是什么
冬瓜的功效与作用是什么 孕妇吃冬瓜需要注意什么 冬瓜是饭桌上比较常见的蔬菜,很多人也是很喜欢吃的,对身体健康也是很有好处的。那么冬瓜的功效与作用是什么?并且孕妇吃冬瓜需要注意什么?如果大家对此存在疑惑,接下来就一起来好好了解一下吧。 冬瓜的功效与作用是什么 1、清热解暑:冬瓜味甘,可清热生 内分泌失调吃什么好 内分泌失调病人的饮食宜忌内分泌紊乱是十分常见的疾病,特别是一些女性会患有这种疾病,但很难引起人们的注意,妇女长期内分泌紊乱会导致月经紊乱、失眠,皮肤状况会越来越差,体重会增加,那么内分泌失调吃什么好?内分泌失调病人的饮食宜忌?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来学 水痘饮食原则有什么 儿童一般水痘出几天才会消水痘大家应该都了解吧,不少朋友小时候有得过此病,它是一种非常常见和常见的皮肤病,具有很强的传染性。如果你周围有人患有水痘,你没有接种过疫苗,或者你从未患过水痘,你需要注意隔离。那么水痘饮食原则有什么?儿童一般水痘出几天才会消?想要了解的朋 感冒吃什么好 感冒吃什么食物有利于恢复对于感冒患者来说吃东西非常的关键,特别是胃口不好的朋友,更应该吃一些可以增强抵抗力的食物,这样才可以人身体更快的恢复,下面就一起来具体了解下,看看感冒吃什么好?感冒吃什么食物有利于恢复?想要了解的朋友就不要错过咯。 感冒吃什么好 一、新鲜食

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部