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让男人床上更持久的最好五个方法

    2018-05-22 09:38    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分,那么男人如何持久?男人怎样才能更持久?

  有研究发现,男人爱爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱,下面就跟着小编一起来了解下吧。

男人如何持久

  男人如何持久

  1、按压尿道

  当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在阴茎的背面。这样做可以减少阴茎中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。

  2、强性运动

  加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。

  3、浅尝运动

  阴茎不要急于插入,先在伴侣阴道口徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,进入时不要太深,约阴道内2—3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让阴茎在火热的阴道内不会过早萎靡。

男人如何持久

  4、二次爱爱

  高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。

  5、无心插柳

  大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。

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