滋补精血的五大中药 值得你收藏
本文导读：精和血都来源于后天饮食，所以有“精血同源”之说，那么补精血吃什么药好？补精血的中药有哪些？
精血为维持人体生命活动的营养物质的统称。精和血对人体生命活动都有重大影响，在物质和功能关系上，在阴阳属性上，都属于阴范畴的两类有形物质，所以，中医常将二者相提并论，下面小编就为你介绍几种滋补精血的中药，仅供参考。
一、锁阳
锁阳性甘，温。归脾、肾、大肠经。有补肾阳，益精血，润肠通便。用于腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘的功效。
《本草求真》：“锁阳，本与苁蓉同为一类。凡阴气虚损，精血衰败，大便燥结，治可用此以啖，并代苁蓉，煮粥弥佳，则知其性虽温，其体仍润，未可云为命门火衰必用之药也。故书有载大便不燥结者勿用，益知性属阴类，即有云可补阳，亦不过云其阴补而阳自兴之意，岂真性等附、桂而为燥热之药哉。”
二、蛤蚧
蛤蚧又叫蛤解、蛤蟹、仙蟾、蚧蛇、大壁虎。有补肺益肾，纳气平喘，助阳益精。用于肺虚咳嗽，肾虚作喘，虚劳喘咳；咯血；肾虚阳痿；遗精；小便频数；消渴。
《纲目》：“昔人言补可去弱，人参、羊肉之属。蛤蚧补肺气，定喘止渴，功同人参，益阴血，助精扶羸，功同羊肉。近世治劳损痿弱，许叔微治消渴，皆用之，俱取其滋补也。刘纯云，气液衰，阴血竭者宜用之。何大英云，定喘止嗽，莫佳于此。”
三、杜仲
怎么补精血？杜仲性温，味甘微辛，是一种名贵的滋补中药，有补肝肾、强筋骨的功效，就拿杜仲本身来说，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气血，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
四、鹿茸
鹿茸性温，味甘，是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。为常用中药，“神农本草经”列为中品。
李时珍在《本草纲目》上称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”。《别录》：疗虚劳洒洒如疟，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留血在腹，散石淋，痈肿，骨中热，疽痒。
五、何首乌
性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿，是不错的保健中药。《本草纲目》中记载的名补方“七宝美髯丹”，主角就是何首乌，此外还有白茯苓、黑芝麻等共8味中药，现在这个药做成了中成药，大家在药房也可以买到。
历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”
