生姜泡醋可以补肾壮阳吗？民间流传生姜泡醋可以补肾，很多男性朋友对此奉为圭臬，那么到底生姜泡醋可以补肾吗，下面为您分析生姜泡醋可以补肾吗，生姜泡醋到底有什么养生功效。

　　生姜泡醋可以补肾壮阳吗？

　　吃姜时加些醋是一个很好的方法，因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味了。平时的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足，这时如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，吃一点醋泡姜片，就可以把药劲一下补在肝上，既井阳气，又疏发肝气。醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。

　　生姜怎么泡醋可以补肾壮阳？

　　1、先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。生姜洗净晾干水分。

　　2、切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味。

　　3、取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋。醋要选用原香醋，如果用醋精和勾兑醋则起不到中医所讲的作用。豫西一代用柿子醋泡姜也有千年的历史了，当地人虽生活条件很低，但是平均寿命较长。

　　4、把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质。醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天吃1~3片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎、助阳补肾的作用。长期服用，到老了不受伤，而且还能益寿延年。

　　这些食材也补肾壮阳

　　一、这样搭配补肾壮阳给力

　　材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。

　　用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

　　男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。

　　二、养生补肾壮阳食谱

　　【香菇蒸蛋】

　　材料：胡椒粉1小匙 精盐1小匙 味精小匙 鸡蛋4个 香菇20克

　　做法：先将香菇洗净，切成末状；将鸡蛋打入碗内搅成蛋汁，加入适量水，再加入香菇末一起打匀；最后将精盐、味精和胡椒粉倒入碗内一起蒸15 分钟，熟后即可。

　　【蛤蜊蒸蛋】

　　材料：蛤蜊，鸡蛋，盐，水，酒，味精，麻油，葱花

　　做法：蛤蜊出水：出水时水中放姜，水开了把蛤蜊倒下去，这时动作要快，看到开口的蛤蜊要迅速把它捞出来。鸡蛋：鸡蛋先放盐，打匀后再加水和酒、味精，水最好用温水(我直接用了刚刚烫蛤蜊的水).蛋打好后淋在蛤蜊上。上面覆一层保鲜膜，这样蒸出来的蛋水水嫩嫩口感好!蒸：水烧开，放入蛤蜊蛋.采用中、小火沸水徐徐蒸，时间一般为8分钟，蒸好后加些麻油，洒上葱花，也可蒸前先加麻油。

　　【红葱头金蒜蒸鸡】

　　材料：光鸡500克，红葱头50克，葱花15克，蒜头40克，姜丝10克，盐，胡椒粉，米酒，生抽，花生油

　　做法：红葱头去衣洗净，拍碎备用；蒜头去衣切粒，以清水稍作冲洗，沥干水分，以油炸至金黄，备用；光鸡洗净斩件，以盐、姜丝、米酒、胡椒粉、生抽、花生油和炸好的蒜头拌匀，入蒸炉蒸10分钟，取出；放入红葱头，再入蒸炉蒸5分钟至鸡熟，取出撒上葱花便成。

　　【豉汁蒸凤爪】

　　材料：凤爪、盐、胡椒、葱、红椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油、豆腐

　　做法：凤爪入锅焯水3分钟出锅，沥干水份备用。油热后下入凤爪，炸至微黄，再入冷水中浸泡10分钟。捞出凤爪加盐、胡椒、葱、红椒、大蒜末、豆豉、生粉、料酒、香油、生抽、老抽、蚝油充分抓匀。豆腐放入碗中，把凤爪摆放好，把剩余的料汁倒在凤爪上，入锅大火蒸25分钟即可。

　　结语：生姜怎么吃能补肾壮阳呢？以上已为大家做了详细的介绍，所以，生活中其实有多食物能起到补肾壮阳的作用，不一定要吃壮阳药。希望以上这些能帮助到大家爱。