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一个能快速提高性兴奋的方法

    2017-08-25 13:32    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:在性爱前,注重一些预热活动,是有利于提高性兴奋,那么怎么提高性兴奋?提高性兴奋的方法有哪些?

  性生活中,性兴奋的感觉差异尤为明显,而对性感的体会也因人而异,下面就跟着小编一起来了解下吧。

提高性兴奋的方法有哪些

  提高性兴奋的方法有哪些

  1、端坐凳上,双脚踏地,与肩同宽,双手放大腿上,掌心向下;取坐位时坐在凳边,不要坐满。

  2、除杂念,集中思想,将意念集中至会阴部,自然呼吸;吸气时将会阴部提缩,呼气时放松,呼吸以腹式呼吸为方。

  3、脸部朝下俯卧,双手伸直放在腰部,两脚并齐,尽量往上提高。双腿提高后停止6秒钟,这时候要紧闭肛门。这种动作反复5次,稍休息之后,再做5次,这种运动可以有效地增强全身的体力。

  4、刺激一下回春的穴道可兴奋女性,可让人增强性欲。

  5、首先双脚并拢站立,左脚向左旋,使左右脚底呈T字型,然后,右腿抬起约呈90°直角,这种运动反复5次。接着把右脚向右侧抬起,左脚也向左侧抬起约90°,各做5次。

  6、面向南,两脚平行开立,与肩同宽,下颏微抬,全身放松,凝神静气,上虚下实。吸气时意念收提会阴部与内肾合一,呼气时全身放松,外肾降回原位。如此反复吸升呼降若干次。

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