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关于提肛运动治阳痿的真相

    2017-01-04 17:17    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:阳痿是一种很常见的男性疾病,那么如何治疗阳痿?提肛运动能治疗阳痿吗?

  现如今,越来越多的男性出现阳痿的情况,有些男性一旦出现阳痿,就盲目服用性保健药物来治疗,殊不知,这样的治疗治标不治根,下面就跟小编一起来了解下提肛运动治疗阳痿的方法,希望能帮助到你。

提肛运动能治疗阳痿吗

  提肛运动能治疗阳痿吗?

  阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时,阴茎勃起硬度不足于插入阴道,或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。

  而提肛运动是男性的一种锻炼肛门收缩的一种运动。因为很容易锻炼,所以是很多男性经常做的运动。提肛运动是可以缓解男性前列腺炎的方法,但提肛运动只是起到辅助的作用,要想真正治疗阳痿还得及早到医院进行治疗。

  此外,提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。提肛运动能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见功效。

治疗阳痿的运动有哪些

  治疗阳痿的运动有哪些

  1、揉摩通腹

  取坐位或仰卧位,以肚脐为中心,单手或双手交替循腹部做环形揉摩。以右手操作为例,即着掌于上腹部,经左少腹部至小腹下部,再上右少腹达上腹部,向下揉摩到中腹部,以掌心对肝脐,为1次。左手则反其方向操作。双手各10余次即可。

  2、摩腹运丹法

  腹部为肝、脾、肾三脏所居,胃、肠、膀胱等腑所从属,为任脉所辖,冲脉所发,带脉所束,足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛,生机活泼,从而达到益精长寿目的。

  3、两脚向前摆动法

  端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据摆动力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,是男人强肾的方法之一。

  4、双手上举法

  端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动度,随后复原。可连续做3至5次为遍,每日可酌情做3至5遍。做动作全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过、过猛。动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

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