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28天锻炼增大阴茎的秘密

    2015-12-16 11:19    来源:这样爱    责任编辑:陈碧惠 评论收藏

本文导读:男人都希望自己的阴茎越大越好,但要去做延长手术,并不是谁都有勇气。那么还有其它方法增大阴茎尺寸吗?

28天锻炼增大阴茎的秘密

  男人都希望自己的阴茎越大越好,但要去做延长手术,并不是谁都有勇气。但也有人说可以通过阴茎锻炼来增大阴茎尺寸。那么真的可以通过锻炼增大阴茎尺寸吗?没错,下面小编就要教大家如何增大阴茎。一起来看下吧!

  1、首先寻找一个隐蔽的地方。在进行物理锻炼之前,我们要寻找一些润滑剂来配合锻炼,这样的效果会更好,主要是为了防止过度的摩擦而伤害皮肤。在训练的过程中如果你感觉皮肤疼痛,停下,加上一些润滑剂。整个过程只需要10来分钟,做起来,背尽可能伸直,这样能让更多的血液流向你的腹部和盆腔。手握住你的阴茎,用尺子记录下你阴茎尺寸,这样子就能了解到你训练的成果,使你不断的前进。

  2、抚摸你的阴茎,把大拇指、食指扣成环,慢慢地牵拉皮肤,主要不要让皮肤感到疼痛。当向身体回运动的时候,减轻压力,但不要太用力。等到阳具根部的时候,快速移动手并往阴茎根部加压力,让你的血液尽可能移动到你的龟头部分,同事刺激阴茎头部的冠状物。但是,整个过程不要用手来完成,而是用你的拇指和食指,切记!!!

  3、在阴茎勃起的时候,继续按摩,让不断上来的血液压力更加用力的压紧。这时候要延长完全勃起所用的时间,你会感到血液对阴茎的压力。继续让血液进入阴茎头部,一但完全勃起,把手往后移到阴茎根部并握住,整个过程就是把血液留在阴茎里从而使它慢慢的拉长。

  4、用另一只手(自由手)轻轻的拖住阴茎,拉向左,做三次。再向右,做三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态,由于此时你的阴茎的皮肤处于在最绷紧,最告急的的状态,当你拉伸时,阴茎的皮肤将逐步的扩展,使你的阴茎更大,是它的容量更大。

  5、每个动作方向做三次,在每个动作共做9次拉伸后,等几秒,然后放松在阴茎根部的手,然后再重复。你将会感触血流速率加速。在训练的时间,要是阴茎疼痛或者身材任何位置感触麻痹,那就赶紧放开束缚阴茎的手。

  6、整个训练持续时间大概在5-10分钟,然后缓缓的的站起来,使血液流回身体。如果感到头昏目眩,应扶着墙或其他避免跌倒。

  总结:这个训练在于使阴茎的皮肤越发松懈,为更多的血液充进阴茎更多的空间。坚持持续2-3个月,你会开始发现你。这个训练每天至少1次,2-3次更好。你应当有个尺寸的日志,来确保你确实从训练中受益。增大的结果大概1-2周就看的到你所得到的结果不是临时的而是永久性的,详细的转变会因人而异异。要是由于某种原因你见不到显著的的尺寸变化,那你就通知这训练,转向其他的训练,这是由于一些人的皮肤比力难以转变形状。

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