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八种补肾阳虚的食物 了解一下

    2018-05-29 13:53    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:肾虚有肾阳虚和肾阴虚两种情况,那么核桃补肾阳虚吗?肾阳虚吃什么?

  大家对核桃应该很熟悉了,平常无论菜肴、食品还是保健品当中往往它都会出现,食用和药用的价值都很高,下面就跟着小编一起来了解下吧。

肾阳虚吃什么

  肾阳虚吃什么

  1、核桃

  核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。不管你是腰痛腿弱,阳痿遗精,还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多,均可以服用核桃来辅助治疗。

  2、芡实

  芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。清代医家陈士择说:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。

  3、山药

  《本草纲目》说山药:“益肾气,健脾胃。”山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”。山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”。

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