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男人强肾壮阳的最好五种方法

    2018-01-03 13:54    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:强肾壮阳,是不少男性朋友会关注的话题,那么怎么强肾壮阳?强肾壮阳的方法有哪些?

  男人想要身体好就需要肾好,好的肾能够保证男人性欲充沛,能够满足爱人的需求,如果肾不好则会让整个人的精神都比较萎靡不振,也容易让夫妻双方产生矛盾,下面就跟着小编一起来了解下吧。

怎么强肾壮阳

  怎么强肾壮阳

  一、“交替浴”锻炼法

  这是一种很古老强肾壮阳的锻炼方法。用冷热水交替浴时,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

  用时太漫长,是日积月累的过程,而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害,还能强身健体,提高免疫力,也可以长期保持清洁,防止疾病。

  二、中药壮阳法

  又叫“杞参茶壮阳法”,是一种简单易掌握,津元参1克、枸杞8-10粒、红茶2克。将三种原料开水闷泡2分钟左右,即可食用,每天只放一次原料可反复冲泡,直到水无色无味。

  连续服用10天为一个周期,连续服用10天后,停服5天,即每个月只服用两个周期即可,一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升。

怎么强肾壮阳

  三、西药壮阳法

  目前中国市场有3种“伟哥”—万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra),适用于阴茎勃起功能障碍(ED)。需要注意的是,服用伟哥不能引起性欲,其作用只是在出现性冲动时,帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能,让你在有性冲动时自然勃起。

  见效快但长期服用这种“强肾壮阳药”会产生药物依赖,使体内GMP的分泌下降,也可以产生心理依赖,造成永久性阳痿,这是非常可怕的。

  四、按摩壮阳法

  按摩疗法是中医的一大特色,它可以疏通经络,补肾助阳,通过对特定部位的按摩,可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。

  具体方法如下:用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度,如果力度过重,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。

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  五、食物壮阳法

  强肾壮阳的食物太多了,比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等,据说都可以壮阳,但大多数都是坑爹的,起不到多大的作用。

  肉苁蓉羊肉粥。肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。强肾壮阳,健脾养胃,润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。药食同源,即可作为食品又有药用功效,但操作麻烦,而且还要用烹饪功底。

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