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房事劳伤吃什么补 四种食补推荐

    2017-09-27 22:19    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:房事劳伤,在我们生活中并不少见,那么房事劳伤怎么办?房事劳伤吃什么补?

  所谓的房事劳伤,是指房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活,是男女的一种生理需求。但是,由于一些初入婚姻的男女对性生活的渴求过大,导致性生活次数过多。不节制的性生活频率,最终导致房事过度,引起虚损疾病,下面就跟着小编一起来了解下吧。

房事劳伤吃什么补

  房事劳伤是性生活过度,原因有房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而自慰失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

  房事劳伤吃什么补

  1、葱炖猪蹄

  主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150g清洗干净,备用,把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水,先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精,再用小火炖烂即可。

  2、枸杞子红枣粥

  主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15g,红枣9枚,粳米75g。开锅后放入粳米、枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前作夜宵食用。

  因具有宁心安神,通心肾之功效,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

房事劳伤吃什么补

  3、小麦红枣粥

  选取准小麦20克、红枣9枚、黑米75克。黑米、准小麦煮开后放人红枣,炖煮至烂熟即成。白天分2次食用,或临睡前做夜宵食用。每周吃3~5天。

  本粥宁心安神,适用于房劳损伤所引起的心慌、失眠、多梦、盗汗、头晕患者。

  4、山药莲子汤

  鲜山药50克、鲜莲子肉30粒、银耳10克、冰糖少量。银耳加清水泡发。鲜山药去皮,切段与其余配料共同放入无油的瓦罐中,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。每日1剂,分2次吃完。可长期坚持服用。

  本汤以莲子益气健脾,山药、银耳滋阴补肺,适用于房劳损伤昕引起的食欲不振、大便溏泄、咳嗽痰多等患者。

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