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关于男人吃韭菜是否能壮阳的真相

    2017-09-27 21:13    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:男人保健壮阳方法有很多,但真正达到效果的又少之又少,也有很多人利用饮食来达到壮阳的效果,那么韭菜能壮阳吗?壮阳的食物有哪些?

  在养生如此火热的今天,人们最关注的问题就是“吃什么东西有助于性能力的提升?”不管是从哪里得知,所有人都知道男人吃韭菜可以壮阳,下面就跟着小编一起来了解下吧。

韭菜能壮阳吗

  韭菜能壮阳吗?

  在我国医药典籍《本草纲目》中,记载韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿。”可以看到,虽然提到了泌尿系统方面,却没有和壮阳功能刮边。

  在我国另外一本典籍《本草拾遗》中我们也可以查到关于韭菜的功效记载:“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之 ”。而“益阳”很可能被很多人当成韭菜壮阳的主要依据。

  如果说韭菜具有壮阳功效的依据,我想应该是韭菜具有“锌”这种物质,它给与了韭菜具有壮阳功能的科学依据。但韭菜的锌含量却非常低,100克韭菜锌含量就只有区区的0.43毫克。锌的主要作用在于促进雄性器官的发育,维持精子的活力。而男士想借它提升男性雄风,恐怕有些牵强。

  除了锌以外,韭菜中还有丰富的多糖物质、维生素C等。这些物质对身体确有好处。但与壮阳功效却没有直接联系。科学的分析,韭菜确实在壮阳功效上夸大其词,只不过是古今传说。但韭菜烹制的菜肴,还是很受大家欢迎的,那种辛辣、芳香的气味让人欲罢不能。喜欢就是喜欢,不管营养几何。

壮阳的食物有哪些

  壮阳的食物有哪些

  淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  牡蛎

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚等有较好的效果。

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  枸杞子

  枸杞子又名枸杞。枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

  松子

  松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚者有较好疗效。

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