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关于麻山药能否补肾补精的真相

    2017-07-24 13:50    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:相信很多朋友都吃过麻山药,麻山药也叫山药,具有很高的营养价值,而且十分美味,人们经常会用麻山药做成各种各样的美食,那么麻山药能补肾补精吗?

  麻山药是一种人们经常会用到的美味食材,麻山药也叫山药,麻山药的功效是人们最看重的,据我国中医书籍记载,山药具有益肾补精、补脾等功效。所以说常吃山药对肾是特别好的,尤其的是患有肾方面疾病的朋友,可以经常食用山药,调理身体,下面就跟着小编一起来了解下吧。

麻山药能补肾补精吗

  麻山药能补肾补精吗?

  山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。

  山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

  山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。

麻山药补肾补精常见吃法

  麻山药补肾补精常见吃法

  1、山药+枸杞

  山药可以起到滋补的作用,而且,如果将山药和枸杞配在一起吃,比如,可以用小米来和山药、枸杞来熬粥,则能起到更加滋补的作用,可以发挥补肾益精,清热解渴的功效。

  2、山药+莲子

  山药能补肾,这是大家都非常了解的功效,特别是对于老年人,应该多食山药和莲子,这种同食的方法,能够起到补肺益肾的效果,而且,莲子还有固精止泻的作用。

  3、山药+排骨

  我们知道,排骨是具有滋肾益精的作用,而且如果山药和排骨一起炖,能起到滋润的作用,让我们的心肺和肾等得到较好的调理。

  4、山药+杏仁

  杏仁和山药一起吃,能够起到很好的降气清火、补充中气的作用,山药搭配杏仁,是益肾健脾的良好搭配,具体可以将山药和杏仁煮成粥,能滋润脏腑、固精补肾。

麻山药补肾补精常见吃法

  5、山药+桂圆

  桂圆也能喝山药一起吃,能够固肾补精,养护肌肤,而且还能补血安神、强健机体,这种吃法我们学会了,就可以滋补强身、保护我们的肾。

  6、山药+核桃

  山药不仅味道比较好,而且具有补肾健脾的作用,除了能够健脾、补钙、养胃的作用以外,还可以益肾填精。通过润肠通便、健身补脑意外,还可以与核桃搭配食用,补中益气。

  7、山药+芸豆

  芸豆在众多蔬菜中,也是具有益肾的效果,多吃芸豆可以补元气,而且如果和山药一起食用的情况下,还可以提高身体素质,增强身体的免疫力。

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