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鸡蛋要这么吃才补精子 你吃对了吗?

    2017-07-13 14:01    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:对于男性而言,鸡蛋是一种宝,不但好获取,营养价值还很高,那么鸡蛋补精子吗?鸡蛋要怎么吃才补精子?

  现在越来越多的男性补精子都选择吃鸡蛋,这主要是因为鸡蛋中营养成分高、价格低,下面就跟着小编一起来了解下吧。

鸡蛋补精子吗

  鸡蛋补精子吗?

  中医认为鸡蛋味甘性平,有滋阴润燥、养心安神、养血息风的作用。而鸡蛋也是人们性生活后恢复元气的最好“还原剂”之一。从营养的角度来看,鸡蛋是一种高蛋白质的食物,是性爱生活中一种必不可少的营养物质。

  对于男性而言,鸡蛋是一种宝,它不仅可以消除性生活后的疲劳感,而且鸡蛋还可以在体内转化为精氨酸,从而提高男性的精子质量,增强精子的活力,因此吃鸡蛋是可以提高男性精子活力的。但要记住鸡蛋每个星期最多只可以吃6只,千万不可以摄取过量。

鸡蛋要怎么吃才补精子

  鸡蛋要怎么吃才补精子

  煮鸡蛋

  方法最简单,但是不要小看哟。煮鸡蛋可以将鸡蛋中的营养原汁原味的锁定在蛋壳里,可以说,煮鸡蛋的营养成分最高,人体易于吸收和消化。

  嫩炸(煎鸡蛋)

  将鸡蛋打开,放入加油油脂的热锅中,使用文火慢慢煎熟,这种吃法也能是人体充分吸收和消化鸡蛋的营养,但是效果没有煮鸡蛋好,如果给每种吃法打分的话,这种吃法只能打98分。

  炒鸡蛋

  一般家庭最常见的吃法。事实上这种吃法没有第二种吃法好,主要是因为人体消化吸收比较差一点,如果打分的话可以打97分。

鸡蛋要怎么吃才补精子

  开水、牛奶冲泡

  这是少数人的专利,一般人吃不下,这种吃法很多人不敢尝试。当然,就其营养成分和功效来说,可以打90分。

  煎鸡蛋(老炸)

  有一些人吃鸡蛋的方法就是不同,非要将鸡蛋炸得熟透,两面胶黄,事实上,这种鸡蛋营养成分就会降低,还富含大量油脂。如果评分的话,最多80分。

  生吃

  并不是所有的食物都是和生吃,也不是所有的食物生吃的营养价值最高。鸡蛋就是如此。生鸡蛋里可能含有一些细菌,只有加热煮熟之后才能将这些细菌消灭,而且生吃鸡蛋只能吸收鸡蛋营养的30%到50%。

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