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常吃这一物能增强男性生育力

    2016-11-30 16:24    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:男性要增强生育力,就要注意做好饮食调理工作,那么蕃茄红素能增强生育力吗?增强男性生育力吃什么好?

  在饮食方面,男性最好多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力,从而增强男性生育力,下面就跟着小编一起来了解下吧。

蕃茄红素能增强生育力吗

  蕃茄红素能增强生育力吗?

  众所皆知地,蕃茄红素是一种天然抗氧化剂,在西瓜、葡萄、蕃茄和部分海鲜贝类中含量丰富,但最近印度新德里的医生又发现,蕃茄红素能够提高男子精子的质量。

  该项实验中,二十三岁到四十五岁的不育男性被要求每天口服蕃茄红素两次,每次两毫克。三个月后,再次检查他们精子的浓度、活动力和形状。四分之三男性的精子活动能力和形态获致改善,而有二十名男性的精子浓度获得提高。在实验结束时,有六人的太太怀孕,因此此项实验结果具有实质上的统计意义。

  在健康男子的睪丸中,蕃茄红素含量很高,但在不育男子睪丸中较低。而口服蕃茄红素,在治疗原因不明的男性不育症方面,具有正面的效益,但有关具体的治疗方案,仍需经过大规模的随机临床实验方能确定。

增强男性生育力吃什么好 

  增强男性生育力吃什么好

  1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应多吃含镁食物,含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

  3、精子中富含微量元素锌,锌对维持男性的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

  4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

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