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牡蛎壮肾气 是最好的助性食物

    2014-12-05 13:28    来源:凤凰网    责任编辑:邱天天 评论收藏

本文导读:牡蛎能使体内水气畅通,这意味着管理水气的肾脏负担减轻了;西医则认为,足够的锌能保证精子的数量和品质,而牡蛎是含锌最多的食品之一。

  助性食物牡蛎,是富含锌元素的食物之一(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌),属牡蛎科或燕蛤科,双壳类软体动物,分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。

牡蛎壮肾气 是最好的助性食物

  牡蛎壮肾气

  在古希腊神话中,牡蛎是代表爱的食物。从中医角度讲,牡蛎能使体内水气畅通,这意味着管理水气的肾脏负担减轻了;西医则认为,足够的锌能保证精子的数量和品质,而牡蛎是含锌最多的食品之一,每天吃2~3个牡蛎就足够身体全天所需的锌,助性食物牡蛎是男人不二的选择。

  番茄利精子

  番茄中富含的番茄红素是男性的必需品,健康男性的前列腺、肾上腺、睾丸等器官中含有大量番茄红素,它能提高精子的质量,不育男性睾丸中的番茄红素浓度比正常男性低得多。经过烹调后,番茄的番茄红素含量更高。另外,西瓜、葡萄中也有很多番茄红素。

  根据体质选择食物体质阴虚者应以进食滋阴食物为主,如瘦肉、甲鱼汤、贝壳类食物、莲子和银耳等。《本草纲目》中记载:“男子肾亏阳痿,精液清稀,均宜食虾。”内热体质,则应以清补为主,如牛奶、活鱼、猪腰、菠菜、苹果等,不宜吃辛辣食物。夏日里,适当喝绿茶不仅能去心火,还能提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。

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