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日常饮食对性生活有什么影响

    2014-07-04 14:42    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:日常生活中我们要营养搭配才能够得到好体质好身体,好的身体能够让性生活更加和谐。

  现代医学认为,性行为的正常与否,是人健康的重要标志之一。性欲和食欲一样,都是人与生俱来的自然本能。

饮食对性生活的影响
饮食对性生活的影响

  1、水:细胞组织的组成部分,一部分水是可以流动的自由水,另一部分是结合于蛋白质和糖类的结合水。结合水对维持组织器官的形态、硬度、弹性尤为重要。机体所需的各种营养素和代谢产物一般都能溶于水,并随之流动而转运到组织之间。水还是各种体液包括精液、阴道分泌物的主要成分。严重缺水者性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少,阴道由于缺少分泌物的润滑就会变得干涩。而且,由于营养素和代谢产物不能及时运输,性生活时缺乏足够的能量供应,而且性生活后疲劳感不易消除。

  2、蛋白质:优质蛋白质主要存在于禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质,能加速化学反应,对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶,可出现机能减迟包括性功能的减退,甚至失去生育能力。日本有学者经研究后指出,海产品中的鲍鱼、章鱼、牡蛎、海扇,滑溜水产品中的鳗鱼、泥鳅、鳝鱼等含丰富的精氨酸,是有效的强精食品。

  3、脂肪:由于肥胖症和动脉粥样硬化患者增多,脂肪一直被认为是健康的大敌,特别是胆固醇升高,脑血管疾病的预后不佳,所以人们谈之色变。但从性功能维护的角度看,它却是功不可没!因为无论是卵巢、睾丸还是肾上腺皮质所分泌的性激素,都是直接吸取血液中的胆固醇作为合成原料,或者是从醋酸盐开始,先合成胆固醇再合成性激素。

  温馨小贴士:一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲,提高性生活质量的功能,你就会对这些食物另眼相看了。

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