所有男人都是希望自身性功能足够强大，所以就会想办法来补肾壮阳，一旦没有找对正确方法就十分容易陷入误区。那么问题来了，男人补肾壮阳的误区有哪些？具备补肾壮阳功效的食物有哪些？想要补肾壮阳的小伙伴就来一起了解一下吧。

　　男人补肾壮阳的误区有哪些

　　1.男性吃鞭子不等于补阳

　　所以控制一个男人的性能力是肾脏，所以市民有很多关于肾脏和阳的产品，有很多民间民间处方，也有传言说多吃动物肾脏可以有肾脏的效果，这些广告谣言是真的吗？

　　生殖器不仅是男人或女人生孩子的工具，也是生活的调味品。因此，为了使性生活更加丰富多彩，出现了各种滋阴壮阳的保健品，这种效果太神奇了。虽然这些现象没有错，但盲目的壮阳是不可取的。以鞭子为例。许多男人为了壮阳而盲目地吃鞭子来保护男性。事实上，到处都可以看到许多壮阳民间处方，这使男性误入歧途。

　　2.香料提神助性

　　起源和亚洲香料被认为是可以激发性欲的东西，但气味专家反驳了这一观点。他用科学有力的基础证明阴茎和阴道的充血程度没有质的变化。因此，不要被这个不科学的谣言所迷惑！

　　3.辣椒以形补形

　　在东南亚和南美洲，许多人认为辣椒的形状与男性生殖器非常相似，尤其是催人泪下的味道喉的疼痛，就像全面的爱。事实上，辣椒所含的物质只有抗氧化剂、促进新陈代谢、止痛的作用，与春药无关。

　　4.松露是爱的味道

　　松露能壮阳的说法根深蒂固于古希腊和罗马人的心中。而且这个想法影响了很多欧洲人。但专家表示，松露中所含的麝香味只能催猪，对人无效，没有证据证明这对壮阳有效。

　　5.牡蛎是催情剂

　　欧美人喜欢并提倡有催情作用的牡蛎，调查数据显示，只有25只牡蛎%人们认为他有一种激励作用。从心理学的角度来看，牡蛎的形状与女性的生殖器官非常相似。也许正是这个因素让许多男人在看到这个东西时有了很大的性欲，这自然让男人认为这个东西可以壮阳。从营养的角度来看，这是不科学的，因为牡蛎中的微量元素只能帮助人们提高免疫力。至于性欲的改善，也就是说，壮阳是不可能的。

　　6.巧克力性有趣

　　也许与情人节有关，人们习惯于把它和爱联系起来，但性学家说巧克力中的可可成分只能抗氧化和降低血压，不可能一夜之间变得勇敢。

　　现在有很多广告是抓住男性健康问题的关注，所以在很多广告夸大，误导很多男性，宣传他们的产品是最好的春药产品，这些不能从根本上改善，有些只是激素，但对人体造成不必要的伤害。真正的春药应该从日常生活开始，这与饮食、锻炼密切相关，需要一夜之间恢复，对自己有耐心。有一个好的身体，一个好的心情，这样你就可以有一个高质量的性生活。

　　具备补肾壮阳功效的食物有哪些

　　1.骨髓：能润肺补肾，使肌肤滋润，面色红润，适合肾虚体弱、精血不足的人食用。

　　2.猪肾：能补肾虚，主要治疗背痛、遗精、盗汗，治疗肾虚引起的耳病。

　　3.泥鳅：富含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素和烟酸。具有补气补肾生精的功效。成年男性经常喝泥鳅汤，可以滋补强身，增强体力，改善性功能。

　　4.鹌鹑：鹌鹑肉不仅脆嫩可口，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种必需氨基酸和无机盐。它具有补肾益气、强腰健膝的作用。这是一种很好的营养产品。

　　5、羊肉：在古籍中，羊肉与人参相比，被认为是一种温暖、强壮、强壮的肉。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，而且含有微量激素，确实具有壮阳作用。然而，羊肉不应与醋和茶一起食用，否则会降低壮阳效果，产生单宁酸蛋白，引起便秘。

　　6.鸽肉：鸽子又称白凤，交配频繁，繁殖能力强。鸽肉和鸽蛋富含蛋白质、软骨素、维生素含蛋白质、软骨素、维生素、铁、锌等营养物质。具有补肾精华、温阳益气的作用。