沙棘大家有了解过吗？沙棘原浆是用沙棘果制作的果汁，味道喝起来甜酸可口，而且由于其独特的风味受到了众多消费者喜爱，但是对于它的功效还不是那么熟悉，下面就一起来看看沙棘原浆的功效与作用有什么？沙棘原浆怎么喝？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　沙棘原浆的功效与作用

　　1、保护肝脏

　　沙棘原浆里面含有苹果酸成分，这种成分能有效缓解一些药物的毒性，保护肝脏，而且还能提高细胞的新陈代谢，有效改善脂肪肝以及肝硬化等疾病。

　　2、防癌

　　沙棘原浆里面含有多种沙棘甙、油酸、亚麻酸等成分，这些成分能提高身体的免疫力，提高身体的抗病能力，起到防癌抗癌的作用。

　　3、调理肠胃

　　沙棘原浆还能起到保护胃粘膜、抑制胃酸分泌的作用，经常喝一些沙棘原浆能有效降低胃粘膜的损伤，调理肠胃，有效缓解消化不良以及胃炎等情况。

　　4、延缓衰老

　　沙棘原浆里面富含维生素C以及超氧化物歧化酶等成分，喝沙棘原浆能起到抗氧化的作用，清除体内自由基，起到延缓衰老的效果。

　　5、美白

　　沙棘原浆具有维C之王的称呼，可见沙棘原浆维生素C含量之高，维生素C是一种天然的美白剂，能抑制黑色素沉淀，起到美白肌肤的效果。

　　6、预防呼吸系统疾病

　　沙棘原浆具有止咳平喘以及理肺化痰的效果，因此喝沙棘原浆能对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽痰多等等呼吸系统疾病起到改善治疗的效果。

　　7、预防心脑血管疾病

　　沙棘原浆里面含有总黄酮、脂肪酸等成分，能改善血液循环，降血压和血糖，有效预防心脑血管疾病，而且还能改善心功能，缓解胸闷等情况。

　　8、清热下火

　　夏季天气炎热很容易上火，可以喝一些沙棘原浆，沙棘原浆可以起到清热下火的效果，而且夏季喝沙棘原浆还能起到预防热感冒的发生。

　　9、改善糖尿病

　　对于糖尿病人群也可以喝沙棘原浆，沙棘原浆里面含有维生素、矿物质、沙棘黄酮、微量元素等等成分，能降低血糖稳定血糖，对于糖尿病人群特别适合。

　　沙棘原浆怎么喝

　　1.直接饮用：沙棘原浆有点酸，如果你喜欢口感酸甜，可以直接饮用。

　　2.加水稀释：如果你觉得沙棘原浆太浓，可以加入适量的水稀释。

　　3.加入果汁或茶中：你也可以将沙棘原浆加入其他果汁或茶中，增添口感和营养价值。

　　4.制作饮品：你可以将沙棘原浆与牛奶、蜂蜜等配料混合在一起，制成健康饮品。

　　5.加入食物中：沙棘原浆还可以作为调料加入到色拉、燕麦片或酸奶中食用。

　　无论哪种方法，都应该适量饮用，因为沙棘原浆有时候会引起胃肠不适。