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男人经常这么练习竟然能固精

    2017-05-16 14:38    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:众所周知,道家注重养生,固精功就是其中一法,练习固精关门法可以有效的预防某些男科疾病的发生,其作用是非常显著的,那么固精功是什么?固精功怎么做?

  在如今的社会中,男科疾病给男性的生活造成了巨大的影响。因此,朋友们在日常生活中一定要加强对疾病的预防,下面就跟着小编一起来了解下吧。

固精功怎么做

  固精功之固精关门法

  固精关门法,是道家养生功法中比较关键的一步,是医治梦遗滑精非常有效的方法。

  当通过九步功法的勤修苦炼,筑基将成未成之时,须谨防夜间丧失元阳。原因是由于坚持不懈地练功,日积月累,精炁越来越足,身体越来越健康,百病全无,此时正是俗语所说的井满自流之时。

  但每逢夜间丢丹,白天必有真炁跳动之景,即淫根会阴穴处跳动。这即是夜漏的警钟,已预报夜失元阳的信息。白天得信息,晚上不要忽略。入睡前要用固精关门法将精门关闭,方能高枕无忧。最好是多用功少睡眠。

固精功怎么做

  固精关门法:坐如初步,平心静气,将左手中指曲回,所点之处即龙穴,再用右手中指去点住左手中指所点之处,左手中指自然伸开去点右手劳宫处之虎穴。

  此时左手掌心向上手背向下,右手在上掌心向下,两手掌心合在一起,除两手中指相互点穴外,其余各指自然伸开,两手合掌横放在脐下。舌接上齿外唇内人中处之督脉弦。

  同二步转轮法收炁[qì]一样,提肛吸气,眼随头转,由会阴子位向左上泥丸午位,随之鼻子一呼气,从午位由上向右下复到子位为一圆周,如此转一吸一呼一圆周,转九圆周一停。每转九周一停,共转四个九周。大致用三四分钟左右。但务必上下相随,完整一气。

  转完四九三十六周,再静坐十至二十分钟,然后用两手掌心搓腰眼,发热为止,这即是关门上锁再加封。这样入睡就比较安全了。正是:关门再睡倒,免得丧真宝,久练能固精,自然身体好。

  温馨提示:除了以上的固精关门法的介绍外,在日常生活中,男性朋友们还可以练习固精延时功夫,同样对身体健康是非常有帮助的。

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