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强肾按摩的最好五个方法

    2017-12-20 09:56    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:穴位按摩是中医中的一种比较神奇的治疗方法,那么如何强肾按摩?强肾按摩方法有哪些?

  中医认为,“肾乃先天之本、生命之源”、“肾开窍于耳和前后二阴”、“腰为肾之府”、“肾主骨、齿为肾之余”等等论述,这为“强肾按摩法”中提到的各式提供论据,下面就跟着小编一起来了解下吧。

强肾按摩方法有哪些

  强肾按摩方法有哪些

  一、拉耳屏

  双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

  二、摩全耳

  双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。按摩能强肾,而且方法简单实用,适合任何人实践操作。

  三、脚心按摩法

  中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。常常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,增进睡眠,对肾亏造成的眩晕、失眠、头疼、耳鸣、咳血和鼻塞等有一定的疗效。

强肾按摩方法有哪些

  四、拔双耳

  两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180度。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。

  五、摩耳轮

  双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

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