女人腰膝酸软头晕耳鸣 是肾虚吗？
本文导读：现代人生活压力大，精神易紧张，尤其是女人所承担的生活和工作的压力大，常常出现腰膝酸软，头晕耳鸣的情况，那么女人腰膝酸软头晕耳鸣是肾虚吗？女人腰膝酸软头晕耳鸣的原因是什么？
中医认为，“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失“养分”，就容易出现耳鸣。有肾亏虚的人除了不时感到耳鸣外，还有可能伴有头昏眼花的状态，这类患者也应该注重补肾和休息，下面就跟着小编一起来了解下吧。
女人腰膝酸软头晕耳鸣是肾虚吗？
中医认为，“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失“养分”，就容易出现耳鸣。有肾亏虚的人除了不时感到耳鸣外，还有可能伴有头昏眼花的状态，这类患者也应该注重补肾和休息。而女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型，要针对不同的类型进补。
肾阴虚：口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。
肾阳虚：无精打采、乏力怕冷、头晕耳鸣等症状。适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。
肾气虚：月经不调，气力不足，皮肤色差，严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。阴肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品，适合各种体质的肾虚者。
