关于男人腰膝酸软阳痿早泄的真相
本文导读：生活压力普遍比较大，上有老下有小，总熬夜总应酬，也没有时间去健身，大部分都处于亚健康状态，那么腰膝酸软阳痿早泄的原因是什么？
男性养生也是有必要的，特别是中年男性，中医认为，腰为肾之府，肾虚会导致肾阳虚，腰膝酸软阳痿早泄都是和肾有着密切的关系，下面就跟着小编一起来了解下吧。
腰膝酸软阳痿早泄的原因
中医理论认为，肾为先天之本，人体生命活动及生理运动之原动力，肾虚则五脏六腑皆虚，五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。
肾内藏元阴元阳，为水火之脏，主藏精，主骨生髓，古人称肾为先天之本，为生命之根，中医常以莽参调愈。如果劳倦淫欲过度，久病伤精，则会出现肾虚表现。
一般出现腰膝酸软，精神乏力，听力减退，小便频数而清、滑精早泄，或阳痿不举，或尿后余沥，或四肢不温，或动则气喘、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精，舌质红少苔等症状。
腰膝酸软阳痿早泄如何治疗
1、放松提气
在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。渐进式延时训练法可以根除早泄，此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
2、意境转移
性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
3、断续做爱
在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
4、特殊姿势
性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，但这种方法难真正长期有效，还可能造成阳痿。
