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男性来“例假”怎么办 该如何解决

    2017-12-07 15:34    来源:这样爱    责任编辑:小育 评论收藏

本文导读:一说到“例假”,很多男人都会认为只有女人才有,殊不知,其实男人也是有例假的,那么男人来例假怎么办 ?男人来例假如何解决?

  从生理学家角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象,有些医生戏称其为男性“例假”,下面就跟着小编一起来了解下吧。

男人来例假怎么办 

  从生理学家角度来说,男人是不可能来月经的,但对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,国外一些医学专家称之为男性的“低潮”现象,有些医生戏称其为男性“例假”。这实际上是一种生物节律变化,是男性机体激素水平变化的结果。

  据一项调查显示,情绪节律周期大约为28天,它影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期,他往往表现出精神焕发、谈笑风生,“情绪低潮”期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁。

男人来例假怎么办

  男人来例假怎么办

  1、给他足够的自由,等他自己恢复。

  2、在这段时期,他可能会伴有身体方面的病痛,赶紧治疗。

  3、诱导他自己走出去,亲近大自然,追求精神世界的彻底放松。

  4、鼓励他主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己。

  5、尽量避免因自己的过错而伤害他,哪怕这种伤害是无意的。

  6、通过锻炼使身体内分泌恢复正常。

  7、如果在“假期”里这种情绪比较严重,他自己难以调整过来,应鼓励、协助他找心理医生。

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